ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

徹夜は髪に悪影響?

Staying up all night have bad effects on your hair?

徹夜

仕事の繁忙期に、または趣味や遊びなど、1度や2度は徹夜を経験したことがあると思います。

徹夜がもたらすものは、「ちょっと寝不足で辛い」というものだけなのでしょうか。

徹夜すると髪に悪影響はある?

徹夜は体の機能バランスを司る自律神経に影響を及ぼします。

体内時計の狂いと疲れ、徹夜が原因のストレスが自律神経のバランスを崩し、体の不調を招きます。

その結果、髪の毛の成長を阻害するという悪影響を及ぼします。

ところで、徹夜明けの髪の毛は普段よりもべたついていると思いませんか?

1日の汚れを蓄積した状態で長い時間放置されていたため、より不衛生な状態になっています。

当然ながら、これも悪い影響となっています。

皮脂の酸化、雑菌の繁殖などが起こり、毛穴の詰まりやフケ、痒み、湿疹などの原因に。

長期的には抜け毛、薄毛、白髪といった甚大なダメージにもつながります。

髪の毛の健康を考えると、できるだけ徹夜は避けたいところです。

徹夜後にするべきヘアケア

徹夜後は、できるだけ早く洗髪をして清潔な状態にするのが望ましいです。

その際は、椿オイルなどで頭皮にプレマッサージをするとより効果的です。

オイルが油汚れを浮かし、マッサージが毛穴に詰まった汚れを浮かすと同時に血行を促進して、徹夜明けの疲れを癒してくれるからです。

洗髪が無理ならば、ドライシャンプーがおすすめです。

水を使用しないシャンプーで、粉末やジェルなどの専用洗髪剤を頭皮に揉みこむようにして使用します。

体調を崩して入浴できない時にも使えるので、常備しておくと便利です。

ドライシャンプー専用の洗髪剤がなければ、ホットタオルを使うのがおすすめです。

適度に湿らせたホットタオルを用意し、それを使って頭皮の汚れを取り除きます。

まずホットタオルで頭皮を中心に髪を包み込みます。

頭皮が軽く蒸されたら、次はタオルの上から頭皮をマッサージするようにして汚れをふき取ります。

ここでのポイントは、毛先をこすらないようにすることです。

毛先を痛めてしまう恐れがあるので、頭皮を揉みこむよう意識しましょう。

頭皮の湿気が飛ぶように、生え際を立たせるようブラッシングをして仕上げます。

直接的なケアではありませんが、十分な睡眠で徹夜の疲れを取ることも大切です。

しっかり休養を取って、自律神経の働きを早く正常な状態へ戻すようにしましょう。

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/8b86aa124e4ee1099902693e6e6579df8-wpcf_150x150.jpg

監修者:中居 尚基

laguna(ラグナ)代表

都内有名サロンで修行後、海外5☆Hotel(Four Seasons Hotel)で9年の経験をへて帰国。各国のVIPやハイブランド(CHANEL MIKIMOTO JALカレンダー世界の美女 DAMIANI 等)のファッションショー等を経験。

ネット予約可能な厳選サロン特集!

髪の基礎知識

髪の基礎知識

今注目されているヘッドスパクーポン

今注目されているヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2019年01月22日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。