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話題のナイトキャップ。ロングヘアはどう被るのが正解?

Topic nightcap. What is the correct answer for how long hair wear?

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ナイトキャップのメリット

ナイトキャップの中に髪の毛をスッポリ入れて被るだけ、と手軽に使えるナイトキャップには、様々なメリットがあります。

1.頭を寒さから守り安眠効果も期待大

ナイトキャップを寒い季節に被れば、頭部を冷えから守ってくれます。

髪が顔にかかることもなく、安眠に役立つこと請け合いです。

2.枝毛や髪のもつれを予防

ナイトキャップを被っておくと、直接髪の毛が枕と擦れることがありません。

摩擦が起きないことにより、枝毛や切れ毛、髪のもつれを防ぐことができます。

3.髪のパサつきを予防

ナイトキャップにより頭全体が保護されることで、髪と頭皮が乾燥しにくくなります。

保湿された髪のキューティクルはしっかりと閉じるため、髪全体のパサつきを防ぐことができます。

4.巻髪ヘアーのカール維持に

ヘアアイロンで巻髪を継続していると毛先が乾燥しやすくなり、カールのもちが悪くなります。

ナイトキャップを被ることで毛先までしっかりと保湿され、カールのもちがよくなります。

5. 寝ぐせを予防

ナイトキャップを被って寝ると、断然寝ぐせがつきにくくなります。

6.頭皮トラブルのサポート役にも

頭皮に湿疹があったり乾燥していたりすると、就寝中に知らずに掻きむしって悪化させてしまうことがあります。

ナイトキャップで乾燥を防げると同時に、頭皮も保護することができて安心です。

7.シルク素材なら髪の艶も期待大

ナイトキャップの素材として、保湿成分・セリシンやアミノ酸を豊富に含む“シルク”を選べば、髪の艶出し効果が期待できます。

また、シルクは放湿性に優れているため、蒸れる心配がありません。

ロングヘアの人の正しい被り方、被るときの注意点

まず、ブラシで毛流れを整えておきます。

そして、髪をナイトキャップに収める方法は2つです。

1つ目は、ナイトキャップを額側から被り後頭部まで下げたら、髪を中央で分けてからまとめ、左右に入れ込みます。

2つ目は、あらかじめロングヘアを頭頂部付近でお団子状にクルッとまるめておき、片手でナイトキャップを額から被ります。

どちらの被り方も首筋に髪の厚みが出ないので、安眠を妨げません。

被るときの注意点としては、髪をしっかり乾燥させることと、毛先の向きを考えておくこと。

前髪が短い人は横に流すとハネ上がりません。
長い人は分け目を反対側にしておくと、ナイトキャプを外したときにフンワリします。

ナイトキャップを被るだけで、翌朝からツルっとした手触りの艶髪を手に入れられますので、ぜひ試してみてくださいね。

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2018年12月15日更新

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