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髪が抜けやすい原因は?

The cause that hair loss happens easily

髪が抜けやすい原因は?

抜け毛の原因は遺伝以外にも日々の生活の中でたくさんあるんです

髪が抜けやすい原因は何か

髪の悩みに多い「抜け毛」の原因はさまざまです。
早い人ですと若くても徐々に抜けてきます。遺伝的な要因、男性ホルモンの影響が考えられています。

また、生活習慣の悪影響や今の時代のストレスの問題があります。

髪に悪い生活環境の人なら、努力して生活を見直して改善していけば抜け毛は食い止めることも可能です。

睡眠不足やストレスを溜めこみやすい人、運動を全くしない人、暴飲暴食や脂質や糖質の多い食生活をしている人、喫煙や飲酒の多い人、親や兄弟の髪が薄い人などは要注意です。


遺伝的に抜けやすい人

遺伝的に髪が抜けやすい人は育毛剤や専用の薬剤を使うなど対策もありますが、なかなか難しく悩みとなっているようです。

どうしても男性ホルモンの分泌量が人よりも多くて抜け毛の原因となることが多いのです。このような人は若いうちに対策をしていかないと、薄毛が進行してしまい早くに抜け落ちてしまいます。

自分に遺伝的な薄毛になりやすい要素があると気がついたら、その時点で対策をしていかないと日々ものすごい速さで進行してしまいます。

髪が抜けやすい人とは?

髪が抜けやすい人とそうでない人はいます。

全ての人に当てはまるわけではありませんが、生活習慣の違いが抜けやすさの違いでもあります。

同じような生き方をしても、薄毛はいろいろな要因が重なって起こるので一概には言えませんが、やはり毎日の生活の改善は絶対に必要です。

また、家系的に薄毛が多くてもすべての血縁者が薄毛になってしまうということでもありません。可能性が高いということです。

髪が抜けやすい人に共通する特徴がありますので悩んでいる人はチェックしてみて下さい。そして薄毛予防したい人も予防策となりますので意識してみて下さい。

ストレスを溜めこみやすい性格

睡眠不足が続いている

運動不足、全くしていない

すぐに息切れするほど体力が落ちている

脂性肌で皮脂のケアをしないといられない

乾燥肌で悩んでいる

ダイエットに夢中である

日々紫外線を浴びている

髪が生まれつき細くボリュームがない

食生活が偏っている、栄養不足

肩こりがひどく目も疲れている

パーマやカラーリングで髪が傷んでいる

座りっぱなしで目を酷使する仕事をしている

タバコをたくさん吸っている、飲酒量が多い

等、多数の要因が考えられます。

髪が抜けやすい原因まとめ

特にストレスを感じる毎日で運動不足な人、ストレスを飲酒やたばこで紛らしている人は危険です。

お酒やたばこで満足してろくに食事をしていない、寝ていない人は間違いなく薄毛に向かいます。

全身の栄養が足りなくて血液をうまく運べませんし、頭皮や髪のケアもきちんと出来ない状態でしょう。

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多数の原因が重なっている人はすぐに生活習慣を改善しないと薄毛になってしまうかもしれません。

今すぐ自分の毎日を見直しましょう!

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監修者:頭美人運営事務局

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2022年05月20日更新

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