若いうちの育毛ケアは予防につながるのか | 【頭美人】

髪の毛のケアは女性にとって大切ですが、その土台となる毛根のケアも大切です。

昨今は更年期付近の女性に薄毛の悩みが急増していますが、若いうちから育毛ケアを行っていれば防げるものなのでしょうか。

まずは女性の薄毛・抜け毛の原因を知り、予防について考えてみましょう。

薄毛・抜け毛の原因

抜け毛や薄毛の原因は複数ありますが、比較的単純なものとしてはフケが原因となるひこう性脱毛、皮脂が原因で起こる脂漏性脱毛があります。

女性の薄毛の多くを占めるびまん性脱毛は、更年期付近にさしかかる40代以降の女性によくみられ、頭皮全体が薄くなったように見えるものです。

極端なダイエットなど栄養不足で起こることもありますが、加齢ともに起きる場合は体内のホルモンバランスが変わることで起こるものがほとんどです。

若いうちの育毛ケアは予防につながるのか

上記のうちフケや皮脂などが起因となるものは、頭皮に合ったシャンプー剤を利用して清潔を心がけていれば予防可能です。

ホルモン由来の抜け毛も、薄毛が進行する前からホルモン系に効果がある育毛剤などの使用で、進行を抑制することができます。

ホルモン由来のものは女性ホルモンの力が弱まり、男性ホルモンの影響が強くなるためですから、これを抑制することで予防ができるのです。

若いうちからできる育毛ケア方法

早い段階で薄毛専門クリニックなどで内服薬を処方してもらうと、薄毛を強力に抑制できますが、そこまでしない場合でも女性用の育毛剤の使用によって男性ホルモンの力を弱めることができます。

ヒオウギエキスやオウゴンエキスなどの有効成分が入った育毛剤が良いでしょう。

育毛剤には血行促進やフケの予防などの効果もあるので一石二鳥です。

他には生活習慣の不摂生やストレスなども抜け毛の原因になりますから、それらへの対処も必要です。

一時的なものであればよいですが、これが続き毛根が死んでしまっては手遅れです。

睡眠不足を避けてバランスのとれた食事を心がけるなど、良好な生活習慣の維持も大切な育毛ケアとなるので、意識するようにしてください。

おすすめのアイテム　エクイタンス ふわりエール

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね！」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介！