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髪の毛に年齢制限はある?

The age limit in the hair?

髪の毛に年齢制限はある?
体型や肌に関して、エイジングケアを意識されている方も多いのではないのでしょうか。ところが髪となるとどうでしょう。ケアを怠りがちな方もいますよね。髪の毛の変化は、見た目年齢にも大きく影響します!カラーやパーマなど、髪のお洒落をいつまでも続ける為には、年齢の変化と共にきちんとしたお手入れが必要です。

髪の毛の年齢とは

髪の毛の年齢は人それぞれで、日頃のお手入れやダメージの蓄積によっても大きく変化します。一般的には20代~30代にかけて、髪の毛が急激に痩せ、一本一本が細くなり数自体も少なくなると言われています。髪のハリやコシが低下し、髪そのものの健康状態が悪化することで髪全体のボリュームが無くなってしまいます。ボリュームのない髪は見た目年齢にも影響しますので、早めの対策が必要です。

年齢によるヘアサイクルの変化

年齢とともに髪の毛のコシが無くなったり痩せたりするのは、髪の毛が生え変わるサイクルが、加齢によって変化する為です。成長期、退行期、休止期と繰り返す一連の流れを「ヘアサイクル」と呼びますが、若いときはそのほとんどが成長期にあります。加齢と共に、次第に退行期や休止期の髪や抜け毛、白髪の割合が増え、髪全体が細くまばらになっていきます。

髪の老化対策①頭皮ケア

試しに頭皮を両手で触って前後に動かしてください。頭皮が動かない方は要注意です。加齢と共に頭皮がガチガチに固まると、血流が悪くなり、栄養も髪に行き届かなくなります。栄養不足は抜け毛や薄毛の原因にもなります。シャンプー時に頭皮をマッサージしたり、ブラシで髪の毛を頭皮ごととかすなど、毎日のお手入れでも十分対策が出来ます。

髪の老化対策②食事ケア

日々の髪のケアの為に心掛けたいのは、栄養素をまんべんなく摂るということです。髪を作る細胞は分裂や増殖が速い為、そのスピードを維持するためにはバランスのよい栄養素が必要となります。髪の毛の構成成分にはたんぱく質も多い為、肉や大豆と言った上質なたんぱく質を積極的に取ることも大切です。食事による髪への影響は思っているよりも重要なものなのです。

髪の施術に年齢制限はあるの?

カラー、パーマなど何歳になっても髪のオシャレは楽しみたいですよね。これらの施術に決まった年齢制限はありませんが、髪が弱っていたりダメージが強い場合や、頭皮の状態に問題がある場合は、髪の健康を一番に考え、お断りする美容院もあるようです。いつまでもオシャレを楽しむ為には、若いうちから健康な髪の毛を維持しておくことが大切です。

髪に関しては様々な情報がありますが、まずは年齢による髪の変化とメカニズムを正しく理解することが大切です。日頃のケアをしっかり行い、いつまでも若くて健康な髪の毛を維持しましょう。

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監修者:大塚 明恵

トータルビューティサロンCAP代表

25歳に大手育毛サロンに入社。半年で店長に抜擢される。自身の子供の頃からのクセ毛、薄爪、赤ら顔など様々なコンプレックスにより、美の悩みを持つ方々をサポートすることを使命とし独立開業を志す。美容学校、エステスクール卒業後専門サロンで学び30歳で独立。現在は、トータルビューティーサロン女性専用の美容室、スクールの運営など、幅広く美についての活動を展開中。

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2020年02月24日更新

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