ヘアオイルの種類と選び方！あなたの髪質に合うのはどれ？ | 【頭美人】

ヘアオイルの種類を徹底解説！あなたの髪質に合う選び方とは

毎日のヘアケアに欠かせないヘアオイル。

ドラッグストアやサロンで数多くの種類が販売されていますが、「どれを選べばいいのかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

実は、ヘアオイルには成分や用途によってさまざまな種類があり、自分の髪質や目的に合ったものを選ぶことで、驚くほど髪の状態が変わるんですよ。

この記事では、ヘアオイルの種類を成分別・髪質別・用途別に詳しく解説していきます。

自分にぴったりのヘアオイルを見つけて、サロン帰りのような美しい髪を手に入れましょう。

ヘアオイルとは？基本の効果と役割

ヘアオイルとは、髪に潤いとツヤを与える洗い流さないトリートメントのことです。

主な役割は、髪の表面をコーティングして水分の蒸発を防ぎ、外部のダメージから髪を守ること。

ドライヤーやヘアアイロンの熱、紫外線、摩擦などから髪を保護してくれるんですよ。

また、髪内部に浸透して補修効果を発揮するタイプもあり、ダメージヘアのケアにも最適です。

さらに、スタイリング剤としても使えるため、ヘアケアとスタイリングの両方で活躍してくれます。

ヘアオイルには大きく分けて「ヘアケア用」と「スタイリング用」があり、それぞれ配合成分や使用感が異なります。

毎日のケアに取り入れることで、まとまりのある健康的な髪へと導いてくれますよ。

成分で選ぶヘアオイルの種類

ヘアオイルは配合されている成分によって、大きく4つの種類に分類できます。

それぞれの特徴を理解して、自分の髪に合ったタイプを選びましょう。

植物性オイル

植物から抽出された天然由来のオイルです。

髪や頭皮に優しく、栄養成分が豊富に含まれているのが特徴ですよ。

代表的な植物性オイルには以下のようなものがあります。

アルガンオイル

モロッコ原産のアルガンの木の実から採れるオイルです。

ビタミンEが豊富で、高い保湿力と抗酸化作用があります。

乾燥した髪やダメージヘアに特におすすめで、髪に深い潤いとツヤを与えてくれますよ。

軽い使用感で、べたつきにくいのも魅力です。

ホホバオイル

ホホバという植物の種子から採れるオイルで、人間の皮脂に近い成分構造を持っています。

そのため、髪や頭皮になじみやすく、べたつかないのが特徴です。

保湿力が高く、ダメージを受けた髪の補修に効果的ですよ。

どんな髪質にも合いやすい万能オイルといえるでしょう。

椿油

日本で古くから使われてきた伝統的なヘアオイルです。

オレイン酸を豊富に含み、髪に自然なツヤとしなやかさを与えます。

特に黒髪との相性が良く、髪のパサつきや広がりを抑えてくれますよ。

重めのテクスチャーなので、しっとりとした仕上がりを好む方におすすめです。

その他の植物性オイル

オリーブオイル、アボカドオイル、ココナッツオイル、マカダミアナッツオイル、グレープシードオイル、アーモンドオイルなども人気があります。

それぞれ保湿力や軽さが異なるので、髪質や好みに合わせて選びましょう。

植物性オイルは天然由来成分にこだわりたい方や、オーガニック志向の方に特におすすめですよ。

鉱物性オイル（ミネラルオイル）

石油を精製して作られるオイルで、ベビーオイルなどにも使われています。

髪の表面をしっかりコーティングして、水分の蒸発を防ぐのが特徴です。

価格が比較的安価で、コストパフォーマンスに優れていますよ。

ただし、髪内部への浸透力は植物性オイルに比べて劣る傾向があります。

表面的なツヤや手触りを重視する方に向いているでしょう。

シリコンオイル

シリコン系の成分を配合したオイルで、即効性のあるツヤと手触りが得られます。

髪の表面を均一にコーティングするため、指通りがなめらかになり、まとまりやすくなりますよ。

特に癖のある髪や広がりやすい髪質に効果的です。

ドライヤーやアイロンの熱から髪を守る効果も高く、スタイリング前の使用にも適しています。

ただし、シリコンが髪に蓄積すると重くなることがあるので、定期的にクレンジングシャンプーで洗い流すと良いでしょう。

動物性オイル

馬油やスクワランなど、動物由来の成分を使用したオイルです。

人間の皮脂に近い成分構造を持つため、髪や頭皮になじみやすいのが特徴ですよ。

浸透力が高く、髪内部まで栄養を届けることができます。

敏感肌の方でも使いやすい優しい成分です。

用途別のヘアオイルの種類

ヘアオイルは使用目的によっても種類が分かれます。

ヘアケア用オイル

洗い流さないトリートメントとして使用するタイプで、髪のダメージ補修や保湿を目的としています。

シャンプー後のタオルドライした髪に使用することで、ドライヤーの熱から髪を守りながら、内部まで栄養を浸透させます。

ケラチンやコラーゲンなどの補修成分が配合されているものが多く、傷んだ髪の集中ケアに最適ですよ。

毎日のバスタイム後に使うことで、徐々に髪質が改善されていくのを実感できるでしょう。

スタイリング用オイル

ヘアスタイルを整えるために使用するタイプで、ツヤ感やウェット感を演出できます。

乾いた髪に使用して、トレンドのウェットヘアやオイルヘアを作るのに適していますよ。

軽めのテクスチャーで、べたつかずに自然な束感を出せるものが人気です。

朝のスタイリング時に使用することで、一日中まとまりのあるスタイルをキープできます。

兼用タイプのオイル

ヘアケアとスタイリングの両方に使える万能タイプも増えています。

バスタイム後のケアから朝のスタイリングまで、これ一本で対応できるので便利ですよ。

初めてヘアオイルを使う方には、このタイプから始めるのがおすすめです。

髪質別おすすめのヘアオイルの種類

自分の髪質に合わせてヘアオイルを選ぶことが、美髪への近道です。

ここでは髪質別におすすめのオイルタイプをご紹介します。

傷んだ髪・ダメージヘアに

カラーやパーマ、ドライヤーの熱などでダメージを受けた髪には、補修成分が豊富なオイルを選びましょう。

ケラチンは髪の主成分であるタンパク質の一種で、高い保水力とともにハリ、コシ、ツヤを与えてくれますよ。

特に痛みがひどい場合は、吸着力と浸透力に優れた「イソステアロイル加水分解コラーゲン」が含まれているオイルがおすすめです。

この成分は髪の内部まで深く浸透して、傷んだ髪を内側から補修してくれます。

植物性オイルでは、アルガンオイルやホホバオイル、椿油が特にダメージヘアに効果的です。

これらのオイルは高い保湿力を持ち、パサついた髪にしっとりとした潤いを与えてくれますよ。

毎晩のケアとして使用することで、徐々に髪のツヤとまとまりが戻ってくるのを実感できるでしょう。

週に一度は、オイルパックをするのもおすすめです。

シャンプー後、いつものトリートメントにヘアオイルを数滴混ぜて髪全体になじませ、5分ほど置いてから洗い流すだけで、スペシャルケアができますよ。

癖のある髪・くせ毛に

癖のある髪の毛はパサついていることが多く、湿気で広がりやすいのが悩みですよね。

そんな髪質には、1本1本の髪の毛がまとまりやすくなるよう、シリコン入りのヘアオイルがおすすめです。

シリコンは髪の毛をしっかりコーティングしてくれるので、パサつきが抑えられるほか、湿気で広がる髪の毛をまとめてくれますよ。

特に梅雨時期や湿度の高い日には、シリコンオイルの効果を実感できるでしょう。

植物性オイルでは、ココナッツオイルやマカダミアナッツオイルがくせ毛に適しています。

これらのオイルは髪を柔らかくして広がりを抑える効果があり、自然なまとまりを与えてくれますよ。

使用するタイミングは、洗髪後のタオルドライした髪に適量をつけて、コームで髪全体に均一に伸ばしてからドライヤーで乾かすのがポイントです。

こうすることで、癖を伸ばしながら髪をコーティングでき、まとまりやすい髪に仕上がります。

ふわふわ猫っ毛・細い髪に

細くて柔らかい髪質の方は、オイルをつけた重みから髪がペタンコになってしまうことがありますよね。

そんな方には、ノンシリコンのヘアオイルがおすすめですよ。

さらに、植物オイルのみが含まれた軽めのタイプを選ぶようにしてください。

グレープシードオイルやアーモンドオイルは、軽量でビタミンEが豊富に含まれています。

髪に軽い潤いを与えながらも、べたつかずふんわりとした仕上がりを実現できますよ。

使用量は少なめに、手のひらでよく伸ばしてから髪の内側から優しくなじませるのがコツです。

特に毛先のパサつきが気になる部分に重点的につけると、自然なツヤが出て健康的な印象になります。

猫っ毛の方がシリコンオイルや重めのオイルを使うと、ボリュームがなくなってペタッとした印象になってしまうので注意しましょう。

軽いテクスチャーのオイルを選んで、ふんわりとしたエアリー感を保ちながら、必要な潤いだけを補給するのがポイントですよ。

太くて硬い髪・剛毛に

太くて硬い髪質の方は、しっとりとした重めのオイルが適しています。

椿油やオリーブオイル、アボカドオイルなど、保湿力の高い植物性オイルがおすすめですよ。

これらのオイルは髪を柔らかくして、扱いやすくしてくれます。

ただし、頭のてっぺんにオイルをつけるとべたべたした仕上がりになるので、髪の毛の根元から1センチほどあけてヘアオイルをなじませていきましょう。

外側に塗るとヘアオイルでべたついた見た目になるため、髪の毛の内側からオイルをなじませて、毛先に向かってゆっくりヘアオイルを伸ばしていくのがポイントです。

こうすることで、内側はしっとりまとまりながら、表面は適度なツヤ感のある仕上がりになりますよ。

乾燥した髪・パサつく髪に

乾燥してパサパサになった髪には、保湿力の高いオイルが必要です。

アルガンオイル、アボカドオイル、椿油などがおすすめで、髪の内部までしっかりと保湿してくれますよ。

特に冬場や乾燥しやすい季節には、寝る前にも少量のオイルを毛先につけると効果的です。

朝起きたときに、髪がしっとりとまとまっているのを実感できるでしょう。

また、エアコンの効いた室内で長時間過ごす方は、日中もオイルでケアすることで乾燥を防げますよ。

髪質に合わないヘアオイルを使うとどうなるか

髪質に合わないヘアオイルを使うと、期待した効果が得られないばかりか、逆効果になることもあります。

例えば、猫っ毛の髪質の方が傷んだ髪向けのヘアオイルを使えば、油分が多すぎてべたべたしてしまいますよ。

ボリュームのない髪がさらにペタッとなって、髪が薄く見えてしまうこともあるでしょう。

逆に、傷んだ髪質の方が猫っ毛向けの軽いヘアオイルを使っても、オイルの効果をほとんど感じられず、オイルケアの意味がなくなってしまいます。

また、くせ毛の方が軽めのオイルを使うと、広がりを抑える効果が不十分で、湿気の影響を受けやすくなります。

このように、自分の髪質に合ったヘアオイルを選ぶことは、美髪を手に入れるための重要なポイントなんですよ。

「高価なオイルだから」「人気商品だから」という理由だけで選ぶのではなく、自分の髪の状態や悩みに合わせて選ぶことが大切です。

最初は少量サイズやサンプルで試してみて、自分の髪に合うかどうかを確認してから本格的に使い始めると良いでしょう。

髪質別のヘアオイルを使ったスタイリング方法

髪質に合わせた正しい使い方をマスターすることで、ヘアオイルの効果を最大限に引き出せますよ。

細くてコシが弱い髪質の場合

シャンプーしたあとなど髪の毛が濡れた状態でヘアオイルをつけます。

ヘアオイルの量は少なめで、500円玉大程度を目安にしましょう。

手のひらでよく伸ばしてから、手のひら全体でプレスするように髪の内側から優しくなじませます。

このとき、根元は避けて毛先を中心につけるのがポイントですよ。

その後、ドライヤーで根元からしっかり乾かせば完了です。

ドライヤーを使う際は、髪から15〜20センチ離して、上から下に向かって風を当てるようにすると、キューティクルが整ってツヤが出ますよ。

太くて硬い髪質の場合

頭のてっぺんにオイルをつけるとべたべたした仕上がりになるので、髪の毛の根元から1センチぐらいあけてヘアオイルをなじませていきます。

外側に塗るとヘアオイルでべたついた見た目になるため、髪の毛の内側からオイルをなじませて、毛先に向かってゆっくりヘアオイルを伸ばしていきましょう。

使用量は髪の長さにもよりますが、ミディアムヘアで1プッシュ程度、ロングヘアで2プッシュ程度が目安です。

太くて硬い髪はオイルの吸収が早いので、少し多めでも大丈夫ですよ。

ドライヤーで乾かす際は、最後に冷風を当てると、キューティクルが引き締まってまとまりやすくなります。

くせ毛・うねりのある髪質の場合

タオルドライ後、目の粗いコームで髪をとかしてから、オイルを手のひらに広げます。

毛先から中間にかけて、髪を軽く引っ張るようにしながらオイルをなじませましょう。

その後、コームで再度とかしてオイルを均一に行き渡らせます。

ドライヤーで乾かすときは、ブラシを使いながら髪を引っ張るように乾かすと、癖が伸びやすくなりますよ。

最後に冷風で仕上げると、スタイルが長持ちします。

ダメージヘア・パサついた髪の場合

タオルドライ後、いつもより少し多めのオイルを手に取り、特に傷みの激しい毛先を中心になじませます。

その後、中間から根元に向かって残ったオイルを薄く伸ばしましょう。

ダメージヘアの方は、ドライヤー前とドライヤー後の2回に分けてオイルをつけるのもおすすめですよ。

1回目でドライヤーの熱から髪を守り、2回目で仕上げのツヤ出しをします。

また、週に1〜2回は集中ケアとして、オイルパックを取り入れると効果的です。

ヘアオイルの効果的な使い方のコツ

使用量の目安

髪の長さによって適量は異なりますが、基本的な目安は以下の通りです。

ショートヘア：1〜2プッシュ（または1〜2滴）

ミディアムヘア：2〜3プッシュ

ロングヘア：3〜4プッシュ

最初は少なめに使って、足りなければ少しずつ足していくのがコツですよ。

つけすぎると髪がべたついて重くなってしまうので注意しましょう。

使用するタイミング

ヘアケア用オイルは、シャンプー後のタオルドライした髪に使うのが最も効果的です。

髪が濡れている状態だと、オイルが浸透しやすく、ドライヤーの熱ダメージからも守ってくれますよ。

スタイリング用オイルは、乾いた髪に使用します。

朝のスタイリング時や、お出かけ前の仕上げに使うと良いでしょう。

季節に合わせた使い分け

夏は紫外線や冷房による乾燥が気になるため、UV効果のあるオイルがおすすめです。

軽めのテクスチャーを選んで、べたつきを抑えましょう。

冬は乾燥が激しくなるので、保湿力の高い重めのオイルが適していますよ。

静電気対策にもなるので、外出前にもう一度軽くつけ直すと良いでしょう。

ヘアオイル選びでよくある質問

ヘアオイルとヘアミルクの違いは何ですか

ヘアオイルは髪の表面をコーティングして、ツヤやまとまりを与えるのが得意です。

一方、ヘアミルクは内部補修に優れており、ダメージ毛に特におすすめですよ。

特にダメージが気になる方は、ヘアミルクで内部を補修してからヘアオイルでコーティングする併用使いがより効果的です。

毎日使っても大丈夫ですか

はい、毎日使っても問題ありません。

むしろ、毎日のケアとして継続することで、髪質の改善が期待できますよ。

ただし、適量を守ることが大切です。

つけすぎると髪が重くなったり、頭皮に負担がかかることがあるので注意しましょう。

オイルをつけすぎてしまったらどうすればいいですか

つけすぎてべたついてしまった場合は、乾いたタオルで軽く押さえるようにして余分なオイルを吸い取りましょう。

それでも気になる場合は、ドライシャンプーやベビーパウダーを少量使うと、オイルを吸着してサラサラ感が戻りますよ。

ヘアオイルに使用期限はありますか

開封後は6ヶ月から1年以内に使い切るのが理想的です。

特に天然由来の植物性オイルは酸化しやすいので、直射日光を避けて涼しい場所で保管しましょう。

オイルの色が変わったり、匂いがおかしくなったら使用を控えてくださいね。

プチプラとデパコス、サロン専売品の違いは何ですか

価格の違いは主に配合成分の品質や濃度、香りの持続性によるものです。

プチプラでも優秀なオイルはたくさんありますが、サロン専売品は美容師が開発に関わっていたり、髪質に合わせた細かいラインナップが揃っていますよ。

初めての方はまずプチプラで試してみて、自分に合うタイプがわかったら、より高品質なものに移行するのがおすすめです。

おしゃれなウェットヘアをヘアオイルで作ろう

トレンドのウェットヘアは、スタイリング用ヘアオイルで簡単に作れますよ。

乾いた髪に適量のオイルをつけて、髪全体になじませるだけで、今っぽい濡れ髪スタイルの完成です。

毛束をつまむようにしてオイルをつけると、自然な束感が出てよりおしゃれに仕上がります。

前髪や顔まわりの髪にも軽くつけると、こなれ感がアップしますよ。

ただし、つけすぎると不潔な印象になってしまうので、少量ずつ調整しながら使うのがポイントです。

ウェットヘアは、カジュアルなファッションからきれいめスタイルまで、幅広いコーディネートに合わせられる万能ヘアスタイルです。

ぜひヘアオイルを使って、サロン帰りのようなトレンドヘアを楽しんでくださいね。

まとめ：自分に合ったヘアオイルの種類を見つけて美髪を手に入れよう

ヘアオイルには成分別、用途別、髪質別にさまざまな種類があり、自分に合ったものを選ぶことが美髪への第一歩です。

植物性オイル、鉱物性オイル、シリコンオイル、動物性オイルなど、それぞれに特徴があり、髪の状態や目的によって最適なタイプは異なりますよ。

髪を上手に扱い、おしゃれを楽しむために、まずは自分の髪質をしっかり理解しましょう。

傷んだ髪にはケラチンやコラーゲン配合のオイルを、癖のある髪にはシリコンオイルや重めの植物性オイルを、猫っ毛にはノンシリコンの軽めのオイルを選ぶことがポイントです。

また、使い方も重要で、適量を守って正しいタイミングで使用することで、ヘアオイルの効果を最大限に引き出せます。

毎日のヘアケアにヘアオイルを取り入れて、サロン帰りのような潤いとツヤのある美しい髪を手に入れてくださいね。

あなたにぴったりのヘアオイルが見つかれば、毎日のヘアケアがもっと楽しくなりますよ。

自分の髪質や悩みに合わせて、最適なヘアオイルの種類を選んで、理想の美髪を目指しましょう。

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