切りすぎた…短くなりすぎた前髪を早く伸ばすコツ！ | 【頭美人】

美容院やセルフカットで、「前髪を切りすぎた！」という経験をしたことはないでしょうか。

バッサリ切ってみたものの、はっきり言って失敗だと思う方もいるかもしれません。

そんな時には早く髪を伸ばしたいものですね。しかしそんなこと、本当に可能なのでしょうか。

前髪を早く伸ばすには？

基本的には、髪というのは1ヶ月に0.6～1.3㎝しか伸びないものです。

しかし以下のような努力をすれば、髪が伸びるスピードが早まる可能性が高くなります。

内側から栄養を与える

髪を伸ばすためには、栄養バランスがとても重要になってきます。

特にいつもよりも、栄養バランスを心がけ、野菜類や髪に良いとされる「タンパク質」を重点的に摂取するようにしましょう。

頭皮マッサージを行う

頭皮がガチガチに凝っている、もしくは毛穴の詰まりがあるという場合は、髪の伸びが当然遅くなってしまいます。頭皮マッサージで健康な頭皮環境を整えましょう。

良質な睡眠を取ろう

忙しい人はどうしても睡眠時間の確保が難しくなります。

それでも、できるだけ午後10時から深夜の2時までの「ゴールデンタイム」に眠ることがとても重要です。

この時間帯というのは美肌にも髪にも良い時間帯です。
ぜひ忙しくても最低0時までには寝れるようにして下さい！

効果的な頭皮マッサージのコツ

効果的な頭皮マッサージのコツは以下のようなことが挙げられます。

・両手を使って、円を描くようにマッサージする。
・気持ちいいと感じる程度の強さで行う。
・頭皮だけでなく、耳や首のツボを刺激することで全身の血行が良くなる。

ネット上にはこうした頭皮マッサージなどに関しても動画がアップされていますので、確認してみると良いかもしれません。

このように髪の毛を伸ばすのに一番効果的なのは、基本的な生活の改善です。
しかし、時にはもっと早く前髪を伸ばしたい！という事態も考えられるでしょう。

そんな時には育毛剤や、髪の毛を早く伸ばすヘアケア商品などもありますので、同時に使ってみると良いかもしれません！

前髪を切りすぎてしまった際などには、上記のような方法を是非試してみて下さい。

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