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長髪の男性が注意すべきヘアケア

What kinds of hair caring are needed by men who have the long hair?

長髪の男性が注意すべきヘアケア

長髪の男性と女性の違い

同じ長髪でも女性と男性の場合、髪や頭皮に起こる問題点やケア方法が少々異なります。

これらが異なるのは、髪質が男女で大きく異なることが理由になっているからです。

男女のヘアケア、特に長髪の場合のヘアケアが異なるのには、「髪のボリューム」「皮脂の分泌量」「抜け毛リスク」といったものに大きな男女差があるからです。

「髪のボリューム」

男性の髪質には膨らみやすい、くせ毛、太いなどの特徴がみられる方が多くいらっしゃいます。
これらの特徴があると、髪にボリュームが出やすくなります。

男性の長髪の場合、ボリュームが出すぎると清潔感が損なわれたり、頭部が大きく見えたり、見た目的なデメリットにつながります。
そのため男性の長髪を綺麗に保つためには、ボリュームを上手くコントロールすることが大切な要素になっています。

「皮脂の分泌量」

髪や頭皮のベタつきの原因である頭皮から分泌される皮脂は、男性の方が圧倒的に多く分泌されます。

皮脂はベタつきによる不快感だけではなく、不快な臭いや髪型の崩れなどの原因にも繋がります。

特にベタついた長髪は、不快に感じられる方も多くいらっしゃいますので、男性の長髪には皮脂対策も重要です。

「抜け毛リスク」

男性と女性のヘアケアの重点度の差は、抜け毛に対するリスク管理です。

特に長髪は抜け毛、そして薄毛のリスクを増大させるので、男性の長髪のケアに抜け毛予防は欠かせないです。

長髪の男性向けのヘアケア方法

長髪の男性のヘアケアにおける重要な要素である、「髪のボリューム」「皮脂の分泌量」「抜け毛リスク」に対するヘアケア方法を紹介します。

「髪のボリューム」

髪のボリュームを抑えるためには、定期的に毛先をカットすることと、髪の保湿が大切になります。
傷んだ髪は膨らみやすいので、膨らみを抑えるためにヘアオイルなどで保湿してあげると良いです。

「皮脂の分泌量」

皮脂が過剰に分泌されるのは、シャンプーに大きな要因があります。

シャンプーのし過ぎや、しなさ過ぎもよくないため、1日1回のペースでおこないましょう。
また脂肪分を多く摂りすぎることも皮脂の分泌につながるため、食事面も見直してみましょう。

「抜け毛リスク」

長髪が抜けやすいのは、髪が引っかかりやすいのと頭皮に負担が大きいからです。

髪の引っかかりを予防するには、ブラッシングで髪を梳かすことが効果的になります。

また頭皮をケアするためには、頭皮マッサージが効果的です。

短時間で行えるヘアケアを取り入れて、毎日行うようにしましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

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2019年11月17日更新

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