ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

洗いすぎてない?頭皮タイプで異なる髪を洗う正しい頻度

Do you wash too much? Correct frequency of washing different hair with scalp type

洗いすぎてない?頭皮タイプで異なる髪を洗う正しい頻度

毎日お風呂に入る時に髪を洗っているという方が多いでしょう。

しかし、毎日髪を洗うのは良くないという意見もあります。

髪を洗う正しい頻度は頭皮のタイプによって人それぞれ異なるのです。

そこで今回は、頭皮タイプ別の髪を洗う正しい頻度について解説していきます。


1. それぞれの頭皮タイプの説明

頭皮のタイプは大きく分けて2種類あります。

乾燥肌タイプと脂性肌タイプの2種類に分かれるのです。

1つ目の乾燥肌タイプに分類される方は、髪が細い方や敏感肌の方も含まれます。

2つ目の脂性肌タイプに分類される方は、汗っかきな方も含まれます。

頭皮のタイプによって髪を洗う正しい頻度は異なるため、まずは自分がどちらのタイプなのか把握することが重要です。

2. 頭皮タイプ別のおすすめの髪を洗う頻度

基本的には1日1回シャンプーするのがおすすめです。

頭皮を清潔な状態に保つために、毎日シャンプーする必要があります。

しかし、乾燥肌タイプの場合には、整髪剤がついていなければ、2日に1回シャンプーをすれば十分です。

シャンプーをすることで、頭皮の保湿に必要な皮脂が取り除かれてしまうため、乾燥の原因となります。

乾燥肌、敏感肌、髪の細い方は毎日シャンプーすることは控えて1日以上あけてシャンプーをしましょう。

脂性肌タイプの場合には1日1回シャンプーする必要があります。

脂性肌タイプの方の頭皮では皮脂が過剰に分泌されている状態です。

これを放置していると皮脂が頭皮につまり、雑菌の餌となるため炎症の原因となります。
過剰な皮脂を洗い流すために毎日のシャンプーは欠かせません。

脂性肌、汗っかき、塵や埃が多い場所で仕事している方は朝、夜と髪をシャンプーして過剰な皮脂と汚れを洗い流しましょう。

3. 正しい頻度で洗わないとなぜ良くないのか

正しい頻度でシャンプーをしないと頭皮が弱くなってしまいます。

頭皮のバリア機能が低下したり、血行が悪くなったりと頭皮環境が悪化してしまうのです。

その結果、フケや臭い、ベタつきなど頭皮トラブルへとつながります。

このような状態では髪の毛にも悪い影響を与えてしまいます。

髪の毛のツヤやコシがなくなってしまうため、正しい頻度でのシャンプーが重要なのです。

自分の頭皮タイプに合ったシャンプー頻度で健康な髪の毛を守りましょう。

おすすめのシャンプー ハーバルリーフ オーガニックシャンプー

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2019/03/96c57207a015ee0b5e932d1bedb463b1-wpcf_300x300.jpg

監修者:頭美人運営事務局

頭美人

頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!

ヘッドスパ診断

シャンプーについての関連記事

シャンプーについての関連記事

美髪の秘訣

美髪の秘訣

シャンプーについて

シャンプーについて

シャンプーについて

実は、毎日のシャンプーが美髪を作り出すのに最も大切だということをご存知でしょうか?

コンディショナー/リンスについて

コンディショナー/リンスについて

コンディショナー/リンスについて

コンディショナーやリンスの説明と、正しい使い方や手順などをご紹介します。

トリートメントについて

トリートメントについて

トリートメント

日頃からよく使うトリートメントですが、詳しい効果や正しい使い方をご存知ですか?

カラーについて

カラーについて

カラーについて

ちょっとしたケアによって色持ちを長くしたり、パサつきを抑えることができます。

パーマについて

パーマについて

パーマについて

適切なケアをする事でダメージを軽減させ、パーマ自体も長持ちさせる事ができます。

ヘアオイルについて

ヘアオイルについて

ヘアオイルについて

ヘアオイルの正しい使い方を知り、美しい髪を育みましょう。

ヘアブラシについて

ヘアブラシについて

ヘアブラシについて

美髪を作るためにヘアブラシによるブラッシングは欠かせません。

アンチエイジング

アンチエイジング

アンチエイジング

髪の老化対策などもご紹介しているので、是非ご覧ください。

メンズケア

メンズケア

メンズケア

毎日簡単に取り組める男性のためのヘアケア方法をご紹介。

ヘアスタイリング

ヘアスタイリング

ヘアスタイリング

スタイリング方法やスタイリングを綺麗に魅せるためのヘアケア方法をご紹介。

頭美人おすすめのシャンプー

おすすめシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2022年12月05日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。