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皮脂を落とし過ぎないシャンプーの仕方とは?

What is the way of shampoo that does not overdo sebum?

皮脂を落とし過ぎないシャンプーの仕方とは?

シャンプーの役割って?

私達は、知らないうちに小さなホコリや汚れを髪に付けてしまっています。

生活する中で汗もかきますし、皮脂も分泌されています。

そういったものを取り除くことがシャンプーの役割です。


シャンプーで皮脂を落としすぎるのは良くない?

皮脂が落ちると、頭がスッキリして気持ちいいです。

確かに汚れを落とすことがシャンプーの役割ですが、実は皮脂を落としすぎるのは良くありません。

皮脂は、頭皮や髪を適度に潤わせる役割を持っています。

そのため、完全に取り除いてしまうと頭皮が乾燥して痒みが出てきたり、髪の毛の艶が奪われたりするのです。

爪を立ててしまうと頭皮に傷がつき、湿疹などの原因にもなります。

せっかく綺麗にしようとシャンプーをしているのに、これでは意味がありません。

皮脂を落とし過ぎないシャンプーの仕方

皮脂を落とし過ぎない上手なシャンプーの仕方は以下の通りです。

・濡らす前にブラッシングをする。
・熱すぎないお湯で汚れを洗い流す。
・シャンプーを泡立てて、指の腹を使って洗う。
・泡が残らないように、しっかりすすぐ。
・コンディショナー、リンス類は頭皮には付けないようにする。

ブラッシングでホコリなどの大きな汚れを取り除いて、お湯でのすすぎで表面の汚れを洗い流すことで、シャンプーを効果的に使うことが出来ます。

シャンプーで洗う時には、ガシガシと爪を立てて頭皮を洗うのではなく、指でマッサージするような感覚で洗うと良いでしょう。

頭皮を傷つけずにスッキリ洗える「スカルプブラシ」はオススメです。

おすすめのスカルプブラシ Lobon シャンプーマッサージブラシ

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また、シャンプーの時に使うお湯は40度位までにしておきましょう。

熱いお湯は確かにスッキリしますが、皮脂が過度に流されてしまう可能性があります。

そして、最後のすすぎは少し温めにして髪と頭皮をクールダウンさせるのも良いです。

しっかりシャンプーの役割を把握して、シャンプーをする時には皮脂を落とし過ぎないように洗うようにしましょう!

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監修者:中居 尚基

laguna(ラグナ)代表

都内有名サロンで修行後、海外5☆Hotel(Four Seasons Hotel)で9年の経験をへて帰国。各国のVIPやハイブランド(CHANEL MIKIMOTO JALカレンダー世界の美女 DAMIANI 等)のファッションショー等を経験。

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2021年10月18日更新

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