髪を引っぱるとチリチリに？チリチリ毛になる仕組みとやめるコツ | 【頭美人】

「引っぱる」とチリチリになる正体

髪を引っぱる動作は表面のキューティクルに力を集中させます。

段差やめくれが生まれると髪同士の摩擦が増え、手触りはザラつき「チリチリ」に感じやすくなります。

さらに髪の最表面を守る18-MEAという脂質が減っていると、濡れや湿気で親水化しやすく引っかかりが加速します。

日々の小さな引っぱりと摩擦の積み重ねが、チリつきや切れ毛の土台を作るのです。

濡れ髪×摩擦×熱の「3点攻め」が危ない

濡れた髪は弱く、コーミングやブラッシングの負担に弱い状態です。

このときに力まかせでとかすと、乾いた髪よりもキューティクルの傷みが進みやすくなります。

さらに濡れや半乾きの状態に高温アイロンや過剰な熱を当てると、髪の中の水が急膨張して気泡ができ、脆くなる「気泡毛」を招くことがあります。

湿度が高い日は髪が膨らみ、表面の段差が大きくなって摩擦が増えやすいので、同じテンションでもダメージが進みやすいのです。

「ビビり毛」と“ただの広がり”の見分け

ビビり毛はブリーチや縮毛矯正などの強い薬剤や高熱が重なって、内部の結合や脂質が壊れた深刻な状態です。

濡れるとゴムのように伸びて、乾くと強く縮み、手触りがワイヤーのように硬くなります。

日常の引っぱりや摩擦でもチリつきは生まれますが、ビビり毛ほどの「ゴム状→縮み戻り」は起こりにくいです。

前処理・後処理や温度管理が必要な領域なので、心当たりがあるときは無理なホームケアをやめて美容師に相談しましょう。

今日からやめるNG動作と安全な置き換え

強く引っぱってほどく → 潤滑して毛先から解く

濡れた髪は、コンディショナーやミルクで滑りを作り、目の粗いコームで毛先から数センチずつ解いていきます。

根元まで一気に通さないのが合図です。

濡れたまま高温アイロン → しっかり乾かして低温・最小回数

半乾きに高熱は気泡毛の原因になります。

必ず根元から乾かし、温度は必要最小限、同じ場所に何度も当てないようにします。

きつい結びや長時間の牽引 → ゆるく留めて場所を変える

痛みを感じる結びは負担のサインです。

シュシュや幅広のゴムで耳より下にゆるく、日によって結び位置をずらしましょう。

ゴシゴシ拭き → タオルで「挟む」だけ

こすらず包んで水気を吸わせ、摩擦を増やさないのが目的です。

正しい「ほどき方」とブロー

１．滑りを作る

ミルクやコンディショナーを毛先に薄くなじませ、指の腹で面を整えます。

オイルは一滴から手のひらで透明になるまで広げ、ごく薄く。

２．毛先から少しずつ

目の粗いコームで毛先→中間→根元の順に少しずつ進めます。

引っかかったら戻って細かく分け、無理に引っぱらないことが鉄則です。

３．根元から乾かし冷風で面を固定

ドライヤーは根元→中間→毛先の順で短時間に。

最後は冷風で表面をなでてキューティクルの面を整えます。

髪質別ミニ指南

細髪・軟毛

重さが出やすいのでミストや軽いミルクを薄く。

オイルは一滴から毛先のみにします。

硬毛・多毛

ミルク→オイルを薄く重ねて潤滑を強化。

ほどきは束を小さく分けて力を分散します。

くせ毛

水分の入れ過ぎはうねり戻りの原因です。

ミルク少量とバーム点づけで表面を固定し、冷風で締めます。

ブリーチ毛・高ダメージ毛

親水化しやすいので完全乾燥を徹底。

補修系ミルク＋ワイドコームでテンションを最小限にします。

よくある質問

Q: チリチリはトリートメントで元に戻りますか？

内部の損傷は元に戻りませんが、被膜や潤滑で引っかかりを減らし、見た目と手触りは改善できます。

切れやすい部分は少しずつ整えるのが安全です。

Q: 濡れた髪を素早くほどく安全手順は？

コンディショナーをなじませ、毛先からワイドコームで数センチずつ。

流したら根元から乾かし、最後は冷風で面を整えます。

Q: 高温アイロンはどのくらいが目安？

必要最小限の温度と回数にとどめます。

半乾きや濡れ髪への使用は避けてください。

Q: きつい結び目がやめられません

指１本が楽に入る緩さを基準にし、位置を日替わりで変えましょう。

痛み・赤み・切れ毛が増えたらスタイルの見直しを。

Q: ビビり毛かどうか見分けたい

濡れるとゴムのように伸び、乾くと強く縮む、硬いワイヤー感が続くなら要注意です。

ホームケアで無理をせず、美容師に相談しましょう。

まとめ

髪を引っぱる動作は表面摩擦を上げ、チリチリした手触りの原因になります。

濡れ髪に力をかけない、半乾きに高熱を当てない、きつい結びを続けない。

この３つをやめ、滑りを作って毛先からほどき、根元から素早く乾かして冷風で面を整えるだけで、明日の指通りは確実に変わります。

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