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血液の汚れは抜毛の原因?

Cause of the dirt of blood hair loss?

血液 抜け毛

血液が汚れていると髪に必要な栄養が滞ってしまいます

血液の汚れとは?

健康のバロメーターとも言えるのが血液の数値です。
よく血液がドロドロ状態などということがいわれますが、それは赤血球の数値が高いことによるものです。
あまりにも基準値より高いと多血症の恐れや頭痛や紅潮などの症状がみられます。逆に低すぎても貧血や立ちくらみなどの症状を招く危険性があり注意が必要です。
どちらかというと女性の方が赤血球の基準値が低いといわれています。血液が汚れているというのはこのような数値が基準値からずれている時を指しています。

血液の汚れと抜毛の関係性とは

血液が汚れているとどのようなリスクを招くのでしょうか。
血液の流れが悪くなっていると動脈硬化や心筋梗塞などの病気を招く危険性があります。
そこまでの病気を招くことはないにしても、血液が汚れていて血流が悪いと体の細部まで栄養素が行き渡らない状況となっていますので、例えば爪の色が悪かったり髪の毛が抜け落ちたり細くなるというのも、血液の流れが正常なものではないということが原因として考えられます。
頭部に存在する毛細血管は髪の毛と大きな結びつきがあり、毛乳頭へ血管が流れています。
そしてその血管からも栄養素を送ることで毛乳頭が大きくなり、髪の毛が太く逞しいものに育つというメカニズムがあります。
毛母細胞で細胞分裂を繰り返すには常時、血液中から栄養分を毛母細胞に与え続ける必要があります。
少々難しい話になってしまいましたが、つまり、血液循環が悪く綺麗な血流でないと髪の毛につながる毛母細胞へ栄養がうまく届かないということです。
では、綺麗な血流を実現するには、どのようにすればよいか紹介していきましょう。

血液をサラサラにする改善策とは

血液を綺麗なサラサラ状態にしたいのなら精神的安定と食生活の改善が最も重要です。

ストレスを溜め込んだ状態だと常に脳が緊張していて、血液が流れる道が狭くなってしまいます。
普段はホースのような血管で流れているものが、細いストローみたいな血管になっている状態と言った方がイメージしやすいかもしれません。
そうなると、それだけ栄養素を送る量も減ってしまいますね。そういった状態をできるだけ防ぐには、ストレス発散が大切ということになります。

そして、もう一つ重要なのが食事です。ホースのような大きな血液の通り道が出来ても、しっかりとした栄養素が送られなければ意味がありません。
そこで重要な役割を果たしてくれるのが、鉄分とアミノ酸です。鉄分はよく貧血などの人に効果があるといわれますね。摂取することで血液濃度を高めてくれる効果が期待できます。
そしてもう一つはアミノ酸です。アミノ酸も血液をサラサラにする効果があり、血液中にアミノ酸を送り込むと血流が良くなり、しかも抜け毛よ防いでくれる効果も期待できます。
このようなものを積極的に摂取すると良いでしょう。

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監修者:長谷川 るみ子

ヘッドエステ スカルプスカル 代表取締役

某化粧品メーカーにて人材教育、美容家として全国で活躍。今までの知識、技術を生かし21年前に横浜にエステサロンオープン。多くの接客で一番感じた事は、肌トラブル、肥満、抜毛、薄毛の原因はストレスによる事が多く、その中で特に疲れの出やすい頭部に着眼。脳の癒しが美しさ、健康への近道と確信し、ヘッドエステ専門店「スカルプ スカル」をオープン。

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2019年09月17日更新

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