秋は抜け毛が増える？！原因と対処法 | 【頭美人】

猛暑が去り、季節はすっかり秋になりました。

そんな季節の変わり目は抜け毛を実感している方も多いのではないでしょうか。

なぜ抜け毛が増えるの？

抜け毛が増える具体的な月は10月、11月と言われています。

それでは、具体的になぜ、秋は抜け毛が増えるのかご説明します。

夏に受けたダメージ

この時期に増える主な原因は、夏時期に受けた紫外線の影響が一番です。

夏は紫外線から頭皮を守るために、毛髪サイクルでも髪の毛が一番成長し一時的に増えます。

しかし、役目が終わるとその増えた分の毛が、いつもの抜け毛とプラスして一緒に抜けるため抜け毛の量がいつもより多く実感しやすいのです。

さらに、夏に受けた紫外線の影響は2～3か月後に出ることから、秋口の抜け毛が増えるのです。

役目が終わった毛が抜ける分には問題ないのですが、その際にまだこれから成長する予定の髪の毛まで抜けてしまうのが怖いところです。

そして、夏時期には皮脂が増え、クーラーなどによる髪のダメージ、頭皮の乾燥、そして毛穴の詰まりが出てしまいやすいので、夏場にしっかりケアをした方でも、毛根が弱ってしまうと一緒に抜けてしまっている傾向があります。

そのまま冬に差し掛かると、今度は気温の低下による血行不良になり血行が悪くなると、また毛穴が詰まりやすくなって悪循環の繰り返しなのです。

空気の乾燥

実は、秋になると髪が抜けやすくなるのは寒さ暑さというよりは、空気の乾燥の度合いが大きく関わってきます。基本的に日本では、寒い季節ほど空気は乾燥する為、結果として寒暖の差による髪への影響はあると言えます。

髪は、適度に水分を含んでいる状態がベストであり、空気の乾燥によって髪の水分が不足するとパサパサの状態となり、とても傷みやすくなります。

秋に起こりやすい抜け毛の増加を予防するには

健康的な頭皮を保つ

頭皮は皮脂と水分のバランス、そして血流や毛穴が詰まっていない状態をキープできるといつまでも健康的な若々しい髪の毛を保つことが出来ます。

ご自宅でのケアはもちろん、最低でも月に一回は専門店での的確な診断による施術が必須です。

どうケアしたら良いかが分からない、今ケアに取り組んでいるが改善されないとお悩みの方は一度ヘッドスパ専門店でケアしてみてはいかがでしょうか。

乾燥対策

また、頭皮も乾燥による影響を受けます。

頭皮からは、適度に皮脂が分泌され、普段から乾燥を防いでいます。頭皮は、それだけ乾燥に弱い部位なのです。

空気の乾燥が影響して頭皮が乾燥気味になると、頭皮の新陳代謝（ターンオーバー）が、乱れて抜け毛が増えてしまいます。

以上のように、寒い季節は空気が乾燥する為、結果として寒暖の差は髪や頭皮に影響を与えます。

室内では加湿器を導入する方法がありますが、加湿器は決して安いものではありません。

髪を乾燥から守るなら、保湿成分配合のヘアクリームを使うという方法があります。

とにかく、寒い季節は乾燥の季節でもある為、髪にダメージが増える季節と認識するべきです。

暖房器具が、空気を乾燥させるかどうかを確認することも大切です。

乾燥が気になる時期には、髪の保湿ケアもしっかり行って、美しい髪を保ちましょう！

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