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抜け毛・薄毛は遺伝なのか?薄毛対策の効果が感じられない方必見!効果的な薄毛対策

Is hair loss / thinning hereditary? Must-see for those who do not feel the effects of hair thinning measures! Effective measures against thinning hair

薄毛対策の効果が感じられない方必見!効果的な薄毛対策

薄毛で悩む方は、症状がそれぞれ違います。

「遺伝性で悩む」「抜け毛が増えてきた」「昔より地肌が目立つ」等、薄毛の状態は人それぞれ異なります。

薄毛の原因になり得るものは複数ありますから、それぞれに適した対策をする必要があります。

今回は、効果的な薄毛対策をご紹介しますので、薄毛対策をしているけど、なかなか効果を感じられないという方は必見です!



抜け毛・薄毛の原因

抜け毛が増え始めたり、地肌が気になり始めた時には既に、脱毛症は進行しています。

毛根から2~3本髪が生えている方が正常ですが、脱毛症になっている多くの方は、毛根から1本しか生えていなかったり、髪が極端に細くなっていることが多いです。

1.皮脂の過剰分泌・洗浄不足によるもの

適切な洗髪を行わないなど、日常生活に起因して頭皮環境が悪化すると皮脂が毛穴につまるなどして育毛環境が悪化することがあります。

放っておくと脂漏性脱毛につながるものですが、日ごろ脂っこい食事を好むなど皮脂の分泌が盛んな人に多くみられます。

食習慣及び生活習慣を改め、頭皮環境を改善すれば抜け毛を減らすことができます。

2.栄養不足によるもの

毛根は毛細血管から栄養を得て発毛させることができますが、この栄養補給が何らかの原因で絶たれると抜け毛が増え薄毛になります。

ダイエットなどで栄養が偏ったり、過度な減量で頭皮まで栄養が回らないと発毛に必要な栄養を補給できません。

またストレスなどで毛細血管が収縮して、血流が滞ることでも栄養不足に陥ります。

バランスの良い食事と育毛剤の使用、そしてマッサージなどで血流を確保すれば症状の改善が期待できます。

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3.他の病気が原因のもの

甲状腺機能亢進症、膠原病などの病気が原因となって薄毛になることがあります。

薬の影響で薄毛になる可能性もあります。

4.遺伝によるもの

遺伝は薄毛の原因の全てに関連性を持つということではなく、あくまでもある特定の薄毛の原因にのみ作用します。

AGAの場合は遺伝が大きく関係してきます。

遺伝で引き継がれるのは、具体的にはAGAの原因となるジヒドロテストステロン(DHT)の感受性です。

男性ホルモン(テストステロン)と頭皮に存在している「5αリダクターゼ」という酵素が結びつくことで作られる、悪性の男性ホルモン(ジヒドロテステステロン)によって、脱毛症になります。

ただ、DHTが生産されても、DHTが発する脱毛信号に対する感受性が低ければそれほど症状が出ませんが、感受性が高いと薄毛の進行が進みやすくなります。

感受性が高くても100%AGAを発症するわけではありませんが、仮に発症しても早期の投薬治療で進行を回避することが可能です。

また一部の医療機関では、遺伝子検査によってDHTの感受性を調べることができるので、AGAを発症しやすい体質かどうかを判定することができます。

AGA治療薬は、ジヒドロテストステロンになるのを防止するため、男性ホルモンを抑制する力があります。

ですが、薄毛の原因が異なると、薬を使っても髪が生えない可能性も考えられます。

薄毛の種類

薄毛の種類としては、以下のようにたくさんあるんです。

  • AGA男性型脱毛症
  • FAGA女性型男性脱毛症
  • びまん脱毛症
  • 脂漏性脱毛症
  • 粃糠性脱毛症
  • 円形脱毛症
  • 分娩後脱毛症
  • 抜毛症
  • 壮年性脱毛症

症状や原因によって施術方法が変わってきます。



薄毛が進行する原因

ホルモンバランス

  • 頭皮環境
  • 血行不良
  • ストレス
  • 遺伝性
  • 加齢

以上のことが挙げられます。

また、以下の項目に当てはまる方は要注意!

  • 多毛(ヒゲ、胸毛、すね毛など)
  • 過剰なダイエット(食べない、過剰な運動)
  • 間違ったヘアケア(シャンプー、育毛剤)
  • 血行不良(冷え性、入浴)
  • ストレス(過剰な労働、子育て)

心当たりがある方は、早めに原因を解決する事によって、脱毛症になったヘアサイクルを元に戻す事が出来ます。

シャンプーやマッサージで薄毛が治らない理由

薄毛対策で、シャンプーやマッサージに気をつかっているという方は多いのではないでしょうか?

薄毛対策の基本は頭皮マッサージやシャンプーの仕方を変える、育毛シャンプーに変える、育毛剤を使ってみるなど毎日の生活に容易に取り入れられます。

それによって効果が出ればうれしいですし、毎日行っていれば習慣になってしまうので苦もなく継続できることなのです。

ところが、どんなに薄毛対策・育毛対策に力を入れても薄毛が治らないということがあります。

こうなってくるとがっかりしてしまいますよね。

どんどん進行する薄毛を食い止めないと近い未来に剥げてしまう恐れがあります。

薄毛対策には薄毛の原因を調べることが重要になってきます。

シャンプーやマッサージで薄毛が治った場合は、頭皮環境の改善が効果的だったということです。

血行促進していくことで改善されたのですから今後も頭皮によい生活を心がけていけば大丈夫なのです。

それだけでは薄毛が治らないようなら身体の内側にも目を向けていくべきです。

薄毛の原因を知ってしっかり薄毛対策をしていきましょう。

薄毛を改善するには

抜け毛・薄毛は遺伝なのか?
シャンプーや頭皮マッサージという方法で薄毛が改善する場合には、そのまま継続しましょう。

ただ、男性ホルモンの影響からくる薄毛には、外側からの対策だけでは改善されません。

シャンプーやマッサージでの外側からの対策にプラスして、身体の内側からも薄毛改善させていきましょう。

男性ホルモンの影響による薄毛に効果的なサプリメントを、ある程度継続して服用する方法があります。

サプリメントは徐々に効果が出るので即効性はありません。

即効性を求めるなら医師に相談して薬を処方してもらうべきです。

専門外来や皮膚科に行き医師に処方してもらう薬が最も効果的です。

しかしながら医師に相談しなくてはいけない手間と、保険が効かないというデメリットがあります。

医師に相談するのもなかなか勇気のいることですので気軽には出来ませんが、薬の効果は高いので検討することも大切です。



「AGA男性型脱毛症」を治療可能にした特効薬「プロペシア」とはどんな薬?

効果の高い特効薬「プロペシア」について、ご紹介します。

「プロペシア」は治療薬の製品名で、その主原料はフィナステリドという成分です。

フィナステリドは元々前立腺肥大症の治療に用いられていたもので、薄毛の改善効果があることから薄毛治療に転用された経緯があります。

主には内服薬として使用しますが、AGAの専門クリニックでは独自の外用薬に配合したり、メソセラピーといって薬液のカクテルを頭皮に直接注入する治療法で使用されることもあります。

「プロペシア」の効果とは

プロペシアの作用としては、AGAの原因となるホルモンが体内で発生しないようにすることで薄毛の改善効果を生みます。

体内では薄毛の原因にならないテストステロンという男性ホルモンが分泌されていますが、5αリダクターゼという酵素の一種の働きによって、ジヒドロテストステロン(DHT)というホルモンに変換されてしまいます。

一般的にDHTは思春期以降加齢と共に分泌量が増え、壮年期付近で分泌量が最大になります。

DHTは毛根に対して一種の脱毛信号を発し、人のヘアサイクルを乱します。

ヘアサイクルというのは毛髪が成長し、自然的に抜け、また発毛するというサイクルをいいます。

DHTはこのサイクルのうち髪の毛が成長する期間を短くし、徐々に毛根を弱らせていきます。

毛髪は十分成長できないので細く弱くなり、軟毛化が進んでいきます。

このDHTの影響は徐々に広がり、薄毛部位を広げていきます。

男性では特徴のある、いわゆるM字、U字、O字のハゲを形成し、女性でも更年期やストレスなどでホルモンバランスが崩れるとDHTの影響が増し、全体的に髪が薄くなる女性版AGA(FAGA)を発症することがあります。

プロペシアは5αリダクターゼに作用してDHTが生産されないようにしてくれるので、次第にヘアサイクルは正常化され、健康な髪の毛が育成されてきます。

なかなか薄毛が改善されないという方は、是非「プロペシア」の使用を考えてみてはいかがでしょうか。

薄毛は女性も注意が必要

薄毛問題は男性だけでなく、女性にも起こることです。

あまり聞きなれない単語ですが、女子男性型脱毛症(FAGA)というものがあり、男性に多い男性型脱毛症(AGA)のいわば女性版のような脱毛症のことです。

AGAは男性ホルモンが原因ということで、女性には関係がないように思われますが、女性でもAGAは発症するのです。

では、なぜ女性のAGA=FAGAが発症するのでしょうか。



女子男性型脱毛症(FAGA)とは

そもそもAGA(男性型脱毛症)の原因は女性ホルモンの減少なんです。

女性ホルモン(エストロゲン)にはテストステロンとは対照的に、毛髪を育てる働きがあります。

女性にも男性ホルモンは分泌されていますが、量が少なく、女性ホルモンの分泌により毛髪が助けられているため、薄毛や抜け毛が多少起きても気になりません。

しかし、この女性ホルモンは加齢と共に減少すると、男性ホルモンの影響が強くなり、AGAが発症しやすくなります。

加齢だけでなくストレスや生活習慣の乱れ、経口ピルによる副作用なども女性ホルモンの分泌に影響すると言われています。

また、ダイエットや仕事のストレスなどから必要な栄養が取れずに女性ホルモンが低下して、男性ホルモンの中の薄毛に関係する成分、テストステロンが増えてしまうことで起こるようです。

毎日の生活の中で、栄養が偏ってストレスに負けてしまうと危険度が高くなります。

AGA(男性型脱毛症)とFAGA(女性型脱毛症)の違い

AGAとFAGAでは脱毛の仕方が異なります。

男性の場合は頭頂部や前頭部など一部分が薄くなりますが、FAGAでは多くの場合、全体的なボリュームに影響するのが特徴です。

髪の毛が細く弱くなったり頭皮が見えるようになることがあります。

発症する人の多くは女性ホルモンの減少や閉経が原因のため、40代以降の女性に多くみられてきましたが、最近では20代から進行するケースも増えてきました。

FAGA(女性型脱毛症)の対策

女性ホルモンが減少して起こる症状には、大豆製品(イソフラボン)などの女性ホルモンを増やす食材の摂取を心掛けたり、ストレスを減らして生活リズムを整えるなど、生活習慣の改善が効果的です。

無理なダイエットなども生理不順等を招いたり、若年性更年期障害を併発しますので注意してください。

また、頭皮を清潔にして健康に保つことも大切です。ブリーチやパーマなども頭皮のダメージの原因になりますのでヘアケアはきちんとしましょう。

男性と同じように育毛剤の利用が効果的な場合もあります。

症状によっては専門的な医療機関に相談し、適切な処置を行うことも視野に入れましょう。

女性にとって髪は大切なものです。

最近ではFAGAを専門に取り扱う病院も増え、女性専用の育毛剤なども販売されています。

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また、髪に必要なビタミン類・ミネラル・タンパク質は欠かさずに摂取しましょう。

そして生活習慣に気をつけて出来る限り健康的な毎日に近づけましょう。

薄毛の原因を知り、まずは簡単なことから薄毛対策を始めてみてください。

対策を実践して、薄毛の悩みを解決しましょう!

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監修者:頭美人運営事務局

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2022年01月24日更新

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