ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

梅の力で薄毛予防!

In plum force of baldness prevention!

梅の力で薄毛予防!
梅は胃腸を殺菌する効果があったり、心臓や肝臓の臓器を強化する作用もあるなど、昔から日本人に親しまれてきた食材です。

その梅になんと抜け毛や薄毛予防、さらには白髪を防ぐ働きまである事が分かってきました。梅の効果的な摂取方法を含めて確認していきましょう。

ミネラルの吸収を補助

髪を健康に育てるためには、ミネラルが非常に重要な役割を果たしています。
なかでも、亜鉛は欠乏すると髪の毛が生えないとまで言われるほど必須のミネラル分です。
鉄分も同様に髪に不可欠な栄養素です。それは酸素を運ぶヘモグロビンとの関連性が深いため、不足してしまうと毛根に充分な酸素が行き渡らなくなるので、毛母細胞の代謝が悪くなるのです。

ただ、残念なことにミネラルは、非常に吸収されにくい特性があります。
しかしそこに、梅に含まれるクエン酸が加わると吸収率がグンとアップしてくれるのです。

頭皮の若返り効果

梅から得られる効果はまだまだあります。
それは、梅を食べたときに出る唾液に含まれる若返りホルモンです。この若返りホルモンは「パロチン」といい、皮膚の代謝を高める効果がある為、頭皮の代謝を助け、抜け毛や薄毛などを防ぐ事が出来るのです。

また、壊れた細胞組織にも働きかける為、薄毛はもちろん白髪予防にも効果的です。

甘い梅干しはNG

そんなに効果が高いなら梅干しをたくさん食べようと思われるかもしれませんが、ここで少し注意点があるのです。

スーパーで売られている梅などは食べやすく調整しており、それらは逆に抜け毛を増やす可能性があります。

その為、塩と梅だけで作られている酸っぱい梅でないと意味がないのです。つまりあまり加工されていないものを選ぶ事が大切です。

1日にとる量は、塩分を取りすぎてもいけないので1個、多くても3個までにとどめましょう。

梅肉エキスが有効

梅の効能を余すことなく摂取するには梅肉エキスをとるのが一番です。梅肉エキスには「ムメフラール」という血栓を予防する効果があり、頭皮の血流を改善する事が出来ます。

青梅1キロに対してわずか20gと非常に希少な栄養素であり、有効成分はなんと梅干の数十倍にも上る栄養素が凝縮された成分です。

この栄養素は梅干しには含まれていないので、是非梅肉エキスで摂ってください。

梅肉エキスはサプリメントなどでとることができます。

梅のパワーで身体の疲労回復はもちろん、最近髪に元気がないと感じる方は、抜け毛予防に努めましょう。

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/22106ce54a5462203b7550ed368d1ea89-wpcf_300x300.jpg

監修者:大塚 明恵

トータルビューティサロンCAP代表

25歳に大手育毛サロンに入社。半年で店長に抜擢される。自身の子供の頃からのクセ毛、薄爪、赤ら顔など様々なコンプレックスにより、美の悩みを持つ方々をサポートすることを使命とし独立開業を志す。美容学校、エステスクール卒業後専門サロンで学び30歳で独立。現在は、トータルビューティーサロン女性専用の美容室、スクールの運営など、幅広く美についての活動を展開中。

ネット予約可能な厳選サロン特集!

髪の講座

髪の講座

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2019年10月14日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。