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段階別白髪対策方法

How to Countermeasure Gray hair

白髪

白髪は段階別に対策をすることが効果的です

年齢を重ねていく毎に、どうしても気になってしまうのが、「白髪」。

白髪が生えてきたら、染めるということが一般的な対策方法ですが、白髪が全体の髪に占める割合によって、効果的な対策があります。

なので、今回は白髪の対策方法を段階別に紹介していきます。



全体の10%未満

若い人の多くが目立つ白髪は数本程度という状態が多いです。

初期の人でしたら、生活習慣の改善やサプリメントを利用するなど栄養を補う事で白髪自体を治す事を目指しましょう。

少なくても、白髪が見えてしまうというのはよくない事です。

白髪の量の少ない時の改善策として、まず一番最初にやる人が多いのが白髪を抜く行為です。

本当に1本だけの白髪でしたら良いのですが、髪全体で複数の白髪があるのでしたら、抜いてもまた白髪は生えてきます。

抜いてその場を凌ぐのではなく根本的に対策を取るようにしましょう。

白髪が少ない場合、ヘアカラーや白髪スプレーなども使いにくくなります。

当然たとえ量が少なくても白髪を染めてしまえば目立たなくなりますが頭皮へのダメージを考えると非効率です。

白髪シャンプー

あまり目立たないのであれば、白髪シャンプーの使用がおすすめです。

一度の利用では、しっかり染まりませんが継続利用する事で白髪が目立たなくなり頭皮へのダメージも少ないです。

髪の毛が伸びても白髪を隠せるのも特徴です。

白髪シャンプーで頭皮への配慮もしつつ、根本的に白髪を治すように努力するのがオススメです。

たとえ少量の白髪でも、大事な席の時の為に白髪スプレーなどを携帯しておくのもよいでしょう。

全体の10%~30%

全体の10%を超えると、白髪はかなり目立つようになります。

このくらいの比率の白髪の人は、髪の毛の特定の部分に白髪が集中しやすくなるのも特徴です。

全体的に白髪が浸透していないのであれば、普段は白髪スプーレーなどで隠しながら根本的な改善を図っていく事もよいでしょう。

全体的に白髪が広がってしまっている場合は男性の場合はこの時点でヘアカラーで白髪染めをしてしまうのも良いです。

白髪シャンプーや白髪トリートメントで頭皮をいたわりながら、少しずつ全体を染めていくのもよいでしょう。

女性の場合は白髪染めをしてしまうと、通常のヘアカラーがかけられないというデメリットもあります。

強い脱色をするカラーリングで髪の毛を明るくして目立たせなくする人も多いですが、頭皮や髪の毛へのダメージが増えると白髪の進行を早めたり、薄毛の原因になるので注意しましょう。

美容院などプロに相談しながら対策をするとよいでしょう。

全体の30%以上

基本的にはヘアカラーで染めてしまうのが効率が良いでしょう。

サプリメントや、白髪対策の為のシャンプーやトリートメントを併用することもお勧めです。

また、全体の大半が白髪になってしまったら、白髪スタイルを楽しむのも◎ですね。

ヨーロッパや北米では、白髪スタイルでオシャレを楽しむ人も多いです。

是非、海外セレブを参考にしてみてはいかがでしょうか。

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

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2022年01月28日更新

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