ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

PMSはヘッドスパで改善出来るの?

Can PMS be improved by head spa?

PMSはヘッドスパで改善出来るの?

「ここのところ無性にイライラする…」「いくら食べても食欲が収まらない…」「風邪ではないのに頭痛がする…」など、このような悩みをお持ちの女性の方は、もしかしたらその症状は「PMS」かもしれません。

今回は、女性が悩むことの多い「PMS」について詳しくご紹介していきます。

PMSとは

PMSとは、「月経前症候群」と呼ばれる女性ならではの症状のことです。

主な症状としては、「イライラする・食欲の増進・頭痛」などがあり、生理2週間程度前から発症することが多いようです。

症状の程度には個人差があり、あまり症状が出にくい方もいる一方、起き上がることも出来なくなる程の症状に悩まされている方もいます。

PMSの改善方法

あまり知られていませんが、ヘッドスパにはPMSの症状を緩和してくれる作用があると言われています。

そもそも、PMSは主に生理前に女性ホルモンのバランスが崩れることにより、「セロトニン」というホルモンが低下することで症状が出てきます。

セロトニンは脳内で作られるホルモンで、「安らぎ」や「幸福感」を感じさせてくれる作用があり、「幸せホルモン」と呼ばれています。

このセロトニンが生理前に急激に低下することで、脳の働きが弱まり集中力や思考能力が低下して、結果的に精神面・身体面ともに悪い影響を及ぼすのです。

そこで、ヘッドスパにより頭皮へのマッサージを施して、リンパや血流の流れを促進させることで心や身体が癒されて、生理前の低下していたセロトニンの分泌量を正常に戻すことが出来るのです。

セロトニンが正常に分泌されることにより、生理前に悩まされているPMSの症状が軽くなることを実感出来るかもしれません。

また、いつも我慢したり根詰めて頑張る癖のある方は、特にセロトニンが低下しやすくPMSの症状が出やすい傾向にあるようです。

「少し頑張り過ぎているかな?」「生理前で自分を上手くコントロール出来ていないような気がするな」と感じた時は、先回りをして心身ともにリラックス効果抜群のヘッドスパで癒されて、セロトニンの分泌量を増やしながらPMSの症状に立ち向かいましょう!

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

//www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/haru4.jpg

監修者:haru

pour vous(プール ヴー) 代表

外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。 様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。

ネット予約可能な厳選サロン特集!

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。皮脂の過剰分泌を防ぐ方法は?

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

毎日髪を洗っているのに頭皮が臭うのは一体なぜ?

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も…。

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。

頭のツボについて

頭のツボについて

頭のツボについて

頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2019年10月17日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。