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カサカサな頭皮を潤わせるツボ

An acupuncture point that dry scalp is moisten

カサカサな頭皮を潤わせるツボ
私達は普段、髪の状態はチェックしても頭皮の状態まではチェックしないですよね。髪に埋もれてしまい見た目にも気付かないので、知らない間に頭皮の状態が悪くなっている事もあります。皮脂でベッタリな頭皮も良くありませんが、皮脂が極端に少ないカサカサ頭皮も様々な悪影響を及ぼします。

なぜ頭皮が乾燥してしまうの?

頭皮もお肌の一部なので乾燥してしまうのも当たり前です。化粧水を塗ってないからと思う方もいるかと思いますが、頭皮の乾燥の原因はお肌の乾燥の原因とは少し違うのです。

過度なシャンプー

過度なシャンプーは一見、清潔そうに見えますが、実は頭皮の乾燥の原因になっているのです。なぜ過度なシャンプーが頭皮を乾燥させてしまうのか、それは「皮脂の取り過ぎ」が関係しています。1日2回以上の過度なシャンプーは必要以上に皮脂を落としてしまう危険性があります。乾燥から頭皮を守るには「皮脂」のバリアが必要不可欠です。そのため、頭皮にはある程度の皮脂を残しておく必要があります。

さらにシャンプーの回数が増えるという事はゴシゴシと洗う時間も増えるという事になります。よく爪を立ててゴシゴシと洗う方がいますが、これはNGです。知らない間に頭皮を傷つけてしまっている為、乾燥や炎症の原因になってしまいます。

サッパリしたいから、なんとなく清潔になるからという理由だけで1日に何度もシャンプーする事はオススメできません。シャンプーは1日1回を心がけるようにしましょう。

加齢

加齢と共に分泌される皮脂の量が減ってしまうため、40代50代と年を重ねる毎に自然と頭皮が乾燥しやすくなってしまいます。年をとる事は止める事ができないので100%の改善策というものはありませんが、加齢による皮脂の減少を毎日のヘアケアで遅らせる事は可能です。

頭皮の乾燥を防ぐツボ!頭皮マッサージをしよう!

頭皮の乾燥を防ぐには頭皮を健康な状態に戻す必要があります。頭皮の健康を促すツボは「百会・天柱・ガンエン」など。これらのツボは髪にも良い影響を与えます。百会は頭のてっぺん辺り、ガンエンはこめかみの辺り、そして天柱はえりあし部分にあります。

また、頭皮マッサージをする際は「ホホバオイル」などを使う事によってより乾燥を防ぐ事ができます。毛穴の汚れを落とし、髪質を良くする効果もあるので一石二鳥ですよ!

気になる方はぜひ試してみて下さいね。

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!

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2020年02月24日更新

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