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急にかゆくなる頭皮の対処法

How to deal with a sudden itchy scalp

急にかゆくなる頭皮の対処法

頭皮のかゆみの原因とは?

乾燥するこの季節、ふとした時に頭皮がかゆくて、気が付いたら掻いてしまっている…なんてことはありませんか。
頭皮がかゆくなる原因は、かゆくなくても頭を掻く癖があるなど、案外自分で頭皮にストレスを与えていることが多かったりします。

頭皮のかゆみにお悩みの方は多いですが、その症状を助長させてしまう原因として、以下の意識が強いようです。

・掻いてはいけないと分かっていて、強く掻かないようにしているが、結局掻いている
・頭皮のかゆみくらいで病院に行くのは、なんだか大袈裟な気がする
・市販の薬をとりあえず使おうとは思うが、結局何もせず放置してしまう

など理由は様々ですが、なかなかすぐに対処せず、結局掻いてしまうなどそのまま放置している方が多いように見受けられます。

かゆみを継続的に我慢することはかなり難しく、またその瞬間は我慢しても、睡眠中など無意識レベルで結局は掻いてしまっていることがほとんどです。

頭皮を掻いてしまうとどうなるの?

頭皮を掻いてしまい、そこに傷口ができてしまった場合は、炎症を起こし、頭皮湿疹に繋がったりそこからフケや抜け毛、臭いの原因にも繋がります。

そういう状態になって初めて病院に行ったりする方も多いのですが、それでは完治させるまでに個人差はありますが時間がかかってしまいます。

頭皮のかゆみの改善方法

頭皮のかゆみが一時的なものではなく続くようであれば、迷わず皮膚科の先生に相談し悪化する前に専門医の指示のもと対処してほしいのですが、ここでは万が一の緊急時にできる頭皮のかゆみの応急処置方法をご紹介します。

保冷剤を直接頭皮にあてる

『かゆみ』というのは、体温が上がると増してきます。例えば飲酒やお風呂上り、運動した直後などで身体が熱を持つことでかゆくなる場合があります。

そんな時は、保冷剤を直接頭皮にあててみて下さい。
いったん冷やすことでかゆみを軽減することが出来ます。

頭皮の保湿ケアをする

乾燥からくるかゆみの対処方法をご紹介します。
乾燥によるかゆみ予防のためには、お肌と一緒で、頭皮もしっかり保湿ケアしてあげることが重要です。今は、頭皮用の化粧水もあるため、是非活用してみてください。化粧水は、シャンプーした清潔な頭皮にしっかりと塗布して保湿ケアをしましょう。

ただし、あくまでも応急処置ですので、悪化してからでは逆効果です。
やはり頭皮環境は症状が出る前のケアが大切になります。

かゆみの原因がどこからきているのかは人によって様々です。
まずは様子を見ても良いですが、ヘッドスパ専門店で相談し、それが病院に行った方が良いものなのかの判断の参考にしてみることをお勧めします。

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監修者:志田雅代

ヘッドスパ専門店AA JEWEL 代表

美プロフェッショナルを目指し、短期渡米。帰国後、都内のサロンに入社し、2店舗だったサロンをわずか4年で15店舗に拡大し本部長に就任。知識や技術を活かしAA JEWELの代表を兼任。現在は美容全般のトータルスペシャリストとして活躍中!!

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2020年03月31日更新

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