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高齢者に多い頭皮のシミの原因とは

What is the cause of spots on the scalp which is often found in elderly people

高齢者に多い頭皮のシミの原因とは

気が付かない場合も多いのですが、頭皮はシミがとても出来やすいところなのです。

特に高齢者になるほど多く見られます。今回は、この高齢者に多い頭皮のシミの原因について解説していきます。



頭皮にシミができる原因

顔などに出来るシミの原因は、主にホルモンバランスの乱れによるものです。

頭皮にできるシミは、ホルモンバランスの乱れによるシミよりも、紫外線のダメージによって出来るシミが多いと考えられています。

頭皮に出来るシミの多くは、光線性花弁状色素斑あるいは、老人性色素斑であり、これらは紫外線のダメージによって出来るシミがほとんどなのです。

そのことから紫外線のダメージを最も受けやすいため、特に出来やすいのが頭皮になります。

なぜ高齢者に多いのか

頭皮のシミは、高齢になるほど出来やすくなります。

なぜ高齢者に多いのかというと、シミの出来やすさは肌のターンオーバーという機能が大きく関わっており、高齢者の肌ほどターンオーバーが機能しないため頭皮にシミができやすくなるのです。

ターンオーバーは、肌の生まれ変わる能力のことです。

肌は、「基底層」・「有棘層」・「顆粒層」・「角質層」の4層から構成されています。

肌細胞は低層からどんどん押し上げられるように変化をし、新しい細胞になっていきます。

また、頭皮のシミなど肌の表面に生じるトラブルもこのターンオーバーによって回復していくのです。

ですが、このターンオーバーは年齢とともにサイクルが遅くなってしまいます。

この原因は、加齢による「新陳代謝」の低下によるものなのです。

頭皮のシミのケア方法

頭皮をシミから回復させるためには、肌のターンオーバー機能を高めることが改善につながります。

食事面では、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEといった栄養素が効果的ですので、バランスよく食事を摂って栄養補給しましょう。

また、肌のターンオーバーは睡眠中におこなわれます。

そのため、頭皮のシミをケアするためには、十分な睡眠時間が必要であり、頭皮のシミをこれ以上増やさないためには、紫外線予防が欠かせません。

外出する時には、帽子や日傘で直接紫外線を浴びることを防ぎましょう。

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監修者:haru

pour vous(プール ヴー) 代表

外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。 様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。

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2022年05月23日更新

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