頭皮の健康状態は、顔の肌荒れやニキビにも影響するの？ | 【頭美人】

頭皮の状態とお肌との関係性

頭皮と肌は見た目の色も違うので、なかなか同じ部類として考えられない方が多いのですが、頭皮も皮膚の一部なのです。

例えば、顔の皮膚が乾燥気味の人は、同じように頭皮も乾燥気味です。

なぜなら、皮膚からの分泌が少ないので、同じ「皮膚」である頭皮も同様に乾燥気味になるのです。

逆に、顔が油っぽい人は、頭皮の状態も油っぽくベトベト気味で、頭皮や肌にできるニキビの原因にもなったりします。

頭皮の環境はどうお肌に影響するのか

頭皮と肌などの皮膚は、1枚の皮で繫がっています。そのため、頭皮の環境は肌にも直接影響を及ぼします。

例えば頭皮が硬く凝り固まっていると、体全体の血行も悪くなり、ニキビも出来やすい環境になります。

その場合は、全身の血行を良くするためには、頭皮マッサージが効果的です。
頭皮マッサージをすることにより、血行が改善され、たるみ解消、ニキビ改善などの効果が期待できます。

効果的なマッサージの時間数

ちなみにマッサージの時間は3分程度を意識してください。

また頭頂部だけではなく、後頭部やおでこの際などの細かいところもほぐしてください。
頭皮環境の改善により、肌環境が見違えるほど良くなるでしょう。

予防・改善方法

肌のタイプによって方法が変わってきます。
頭皮や肌の皮膚が乾燥気味の人には、保湿することが有効です。

頭皮用の化粧水を使用しましょう

お手持ちの化粧水ならすぐに潤すことができますが、頭皮専用の化粧水が発売されているので、やはり部位別ケアということで頭皮専用の化粧水をおすすめします。

では、いつ化粧水を塗布するかというと、シャンプーできちんと汚れを落として、ドライヤーで完全に乾燥したあとに塗布してください。

頭皮が脂っぽい人のヘアケアは・・・

また頭皮や肌が油っぽい人には、化粧水は必要ありません。

シャンプーをする前に櫛できちんと髪をとかして、頭皮からフケを浮かせておきましょう。

油っぽい人はどうしてもそれが気になって、念入りすぎるくらいに洗う傾向がありますが、あまり過剰に洗うと逆に皮脂分泌が多くなってしまうので、適度に洗いましょう。

自分の頭皮の環境を把握して、正しいヘアケアを続けましょう。

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