ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

あなたの頭皮大丈夫?知らないうちに腐ってるかも?

Is your scalp healthy? Does it not yet go bad?

あなたの頭皮は大丈夫?知らないうちに腐っているかも?

手軽にできる頭皮の臭いの改善法をご紹介します

体臭や口臭だけでなく、頭の臭いもエチケットの1つとしてとっても大事なポイントです。
じめじめ梅雨の季節になると、じんわり汗ばみ、普段以上に頭皮の臭いが気になりますよね。

頭皮の酸化とは

頭皮が腐るとも表現されるのが、「頭皮の酸化」です。
実際に頭皮が腐ってしまうと大変なことになりますが、それに近い臭いを発してしまうため、そう表現されることが多いのです。
皮脂と活性酸素が結びつくと、俗に「身体のサビ」といわれる過酸化脂質という物質になります。これを皮脂の酸化=頭皮の酸化呼ぶのです。

頭皮の酸化と臭いの関係

酸化と聞くと、すっぱい臭い、古いポマードのような臭い、加齢臭といったイメージがありますよね。
私たちは、汗くさい、脂ぎった臭いという表現をしますが、実は汗や皮脂自体は無臭なんです。
では、いったい臭いの原因は何なのでしょうか。
汗や皮脂+雑菌が結びついた時に初めて臭いが起こるのです。
皮脂に含まれているヘキサデセン酸という物質が細菌に分解されると、“ノネナール”という物質が生まれます。
この物質が加齢臭の原因といわれるもので、頭皮の臭いの原因にもなるのです。
更に、「身体のサビ」といわれる過酸化脂質も頭皮の臭いの原因となります。

頭皮の酸化を防ぐために気をつけたい生活習慣

食生活の改善

お肉などの動物性たんぱく質、ジャンクフードなどは皮脂の分泌量を増やしてしまいます。
逆に緑黄色野菜、ビタミンA(海藻・人参など)、ビタミンB2(納豆、たらこなど)、ビタミンE(ニラやアーモンドなど)を多く含む食品は、皮脂の分泌を抑えてくれるのでお勧めです。

お風呂につかって汗をかく

浴時シャワーではなくお風呂につかって汗をかき、体の中に汗をためない環境を作ってあげることも大切です。

カテキンで過酸化脂質を抑制する

緑茶に含まれるカテキンやビタミンCには殺菌効果があるだけでなく、頭皮の酸化の原因となる過酸化脂質の発生を防ぐ働きがあります。
飲むだけでなく、お風呂上がりなどにコットンに霧吹きなどで含ませて、頭皮につけると効果大です。

頭皮の酸化は放置すると、悪臭を放つだけでなく、抜け毛や薄毛も引き起こします。
シャンプー時に頭皮をしっかり洗う事に加えて、酸化しづらい工夫をしておきましょう。

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/12b3e83de8bcc07482ed23844724e7795-wpcf_300x300.jpg

監修者:横山 淳

HAIR & MAKE STUDIO「 Beyond 」 オーナー

代官山の人気サロンでスタイリストとしてサロンワークのかたわら、雑誌やテレビなどでヘアメイクを担当。2005年、原宿に自身のサロン『beyond』をオープン。スタイリングのしやすい髪づくりのアドバイスを行っている。

ネット予約可能な厳選サロン特集!

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。皮脂の過剰分泌を防ぐ方法は?

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

毎日髪を洗っているのに頭皮が臭うのは一体なぜ?

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も…。

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。

頭のツボについて

頭のツボについて

頭のツボについて

頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2020年02月24日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。