ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ

本ページはプロモーションが含まれています

 

怒り肩は髪や頭皮に悪影響?!おすすめの解消方法とは

Does angry shoulders have a negative effect on hair and scalp? !! What is the recommended solution method?

怒り肩は髪や頭皮に悪影響?!おすすめの解消方法とは

怒り肩は、髪のことを考えると直した方が良いです。

今回は、怒り肩による髪への悪影響と解消方法を紹介します。



怒り肩とは

怒り肩は、両肩が持ち上がって見えるような姿勢のことを言います。

怒り肩という名称で呼ばれるようになったのは、この姿勢が怒っている人の肩の形に似ているからです。

怒り肩は、猫背に比べ一見姿勢が悪くなって見えないため、指摘されることや、コンプレックスに感じることは少ないです。

しかし怒り肩は、肩が必要以上に持ち上がっているため、筋肉に慢性的に緊張感が加わります。

このことは、身体の状態を悪化する要因になるため、怒り肩も改善することが望ましい姿勢です。

怒り肩の髪への影響

怒り肩は、髪や頭皮にも悪影響が考えられます。

なぜ、怒り肩が髪や頭皮に悪影響になるのでしょう?

怒り肩が髪や頭皮に悪影響だと考えられるのは、怒り肩が頭皮の血行を悪化させる要因になるからです。

頭皮の血行状態は、髪や頭皮の健康状態を大きく関係しています。

頭皮の血行が悪くなると、抜け毛の増加や、髪のツヤの喪失、頭皮の乾燥など多くの髪や頭皮の問題に繋がります。

怒り肩は、慢性的に筋肉に緊張感が加わっているため、肩の筋肉が固くなります。

筋肉が固くなると血行も悪くなりますね。
そして頭皮への血行は、肩の血管を通っておこなわれるため、肩の血行が悪くなることは、頭皮の血行悪化にもつながるのです。

このような形で怒り肩と頭皮の血行が関係しているため、怒り肩が髪や頭皮へ悪影響だと考えられているのです。

怒り肩の解消方法

怒り肩を解消するには、肩の筋肉を下げ、リラックスさせることが効果的です。

ここでは、怒り肩解消のための肩の筋肉を下げるエクササイズを紹介します。

1.椅子に座り、肩の力を抜きリラックスします。
2.肘を肩の高さまで持ち上げます。
3.持ち上げた肩をゆっくり下げていきます。このとき肩甲骨を意識することがポイントです。
4.肘が下がりきったら、そのままの姿勢を5秒間維持してください。

この一連の動作を10回繰り返しましょう。

このエクササイズは、身体に対する負担が少ないので毎日おこなうと良いですよ。

おすすめのアイテム ケンユー 温活女子のからだケア 首肩ほっこり温熱ベルト

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2019/03/96c57207a015ee0b5e932d1bedb463b1-wpcf_300x300.jpg

監修者:頭美人運営事務局

頭美人

頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!

ヘッドスパ診断

仕事のストレスの関連記事

仕事のストレスの関連記事

日常のトラブル

日常のトラブル

仕事のストレス

仕事のストレス

仕事のストレス

仕事でストレスが溜まって、心身ともに調子が良くない。そんな時は、髪の毛にも影響が…

食生活について

食生活について

食生活について

偏った食生活は、肌や身体の調子が崩すだけでなく、髪にも悪影響を及ぼします。

睡眠について

睡眠について

睡眠について

睡眠不足になると体中の血管が収縮され、頭皮に栄養が行き渡らなくなってしまいます。

喫煙について

喫煙について

喫煙について

喫煙は薄毛や抜け毛など、髪や頭皮にも深刻な影響を与えます。

ワックスやスプレー

ワックスやスプレー

ワックスやスプレー

実は髪に良くない成分が配合されているというのはご存知でしたか?

カラーリングやパーマ

カラーリングやパーマ

カラーリングやパーマ

おしゃれのためにカラーリングやパーマを楽しむなら、適切なケアを忘れずに。

ドライヤーについて

ドライヤーについて

ドライヤーについて

間違った使い方は、髪にダメージを与えてしまいます。

ヘアアイロンについて

ヘアアイロンについて

ヘアアイロンについて

枝毛や切れ毛に悩んでいる方、今の髪の状態がどうなっているかご存知でしょうか?

エクステ/ウィッグ

エクステ/ウィッグ

エクステ/ウィッグ

エクステを付けている時のヘアケア方法をご紹介いたします。

季節

季節

季節

季節が変わると同時に髪の悩みにも変化が起きます。それぞれの季節に多い悩みと適切な…

頭美人おすすめのシャンプー

おすすめシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2024年12月08日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。