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冬至の柚子はヘアケアにも効果アリ!?

Is yuzu of the winter solstice also effective for hair care?

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冬至の柚子湯には、血行促進作用や保湿効果が期待できるため、風邪予防や保温効果に加え美肌効果にも注目されています。

実は、柚子湯はヘアケアにもとても効果的なのです。

柚子湯の髪への効能と柚子湯のおススメのやり方を紹介します。

冬至の柚子のヘアケアへの効果

冬至の柚子にはヘアケアとして、「毛細血管の活性化」「保湿効果」「抗酸化作用」「ストレス解消」といった効果が期待できます。

「毛細血管の活性化」

柚子湯は保温効果が高いため、毛細血管の活性化を促してくれます。

髪への栄養は、毛細血管を通って補給されます。そのため髪への栄養補給がよりスムーズに行われます。

「保湿効果」

柚子に含まれている成分「リモネン」は保湿効果があります。

そのため頭皮の乾燥の改善が期待でき、フケ予防にも効果的です。また髪に潤いが得られます。

「抗酸化作用」

柚子にはラボノイドやビタミンCが豊富です。

これらの成分には抗酸化作用があるため、髪の老化予防効果が期待できます。

「ストレス解消」

ストレスは抜け毛や髪の傷みの原因になる大敵です。
柚子湯のリラックス作用はストレス解消にピッタリです。

冬至の柚子湯のやり方。

柚子湯は、基本的に湯船に柚子を入れるだけで良いです。

しかし柚子をそのまま入れると香りも弱く、効果も半減してしまいます。

また逆に柚子を切って入れた場合には、柚子の刺激が強くなり肌に違和感が生じる危険が出てきます。

そこで、安全かつヘアケア効果が得られる柚子湯の方法を紹介します。

まず柚子の皮をむきます。
そしてむいた皮のみをガーゼにくるみ浴槽へ入れます。後は普通にお湯を沸かすだけです。

このやり方ですと、肌への刺激も少なく、柚子の効果もしっかり得ることができます。

香りが弱いと感じた場合は、柚子の皮をよく揉んでください。するとすごく良い香りがします。

使用しなかった柚子の実は、食べることもできますので、好みの調理方法で頂いてください。

まとめ

ヘアケア効果以外にも風邪予防や保温効果、美肌効果が期待できる冬至の柚子は、心も身体も温まります。

今回紹介したやり方は肌にも刺激が少なくおススメです。ぜひ試してみてください。

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監修者:頭美人運営事務局

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