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緑茶の殺菌効果とは

The Bactericidal Effect of Green Tea.

緑茶の殺菌効果

緑茶の殺菌効果とは

日本人の生活に馴染みの深い緑茶ですが、烏龍茶と紅茶と原料は同じなのです。

一番の違いは発酵時間で、茶葉を生葉のまま乾燥させたものが緑茶です。

緑茶には抗酸化ビタミンと言われる体の酸化に効果のある物質を豊富に含んでおり、ストレスを軽減させ血行を促進し、糖尿病や動脈硬化の予防にも効果があります。

さらに、緑茶の渋み成分であるポリフェノールの一種タンニンにはカテキンという殺菌成分が多く含まれています。



カテキンは1996年o-157が流行した際にo-157への殺菌作用があることで広く知られるようになりました。

名前の由来は”勝て菌”で日本の科学者によって見つけられた成分です。

近年ではカテキンの殺菌力が口臭や体臭の予防になるだけでなく、癌細胞の抑制にも効果があると研究で明らかにされています。

今まで緑茶を飲む習慣がなかった欧米などでもこの優れた作用から需要が高まっており世界的に知られた健康食品として認知されています。

頭皮への効果的な使用方法

緑茶にはカテキンによる殺菌成分に加え、血行促進効果や体臭の予防効果があることが確認されています。

この緑茶は飲むだけではなくスキンケアなどに利用することもできます。

緑茶には肌の免疫機能を助けるビタミンCが多く含まれています。

この成分は緑茶をお湯で煮だした時に多く抽出されます。

スキンケアに使う場合は茶葉をお湯に通したもので洗顔後に顔を洗ったりすることでニキビや肌荒れなどに効果があります。

また、カテキンは男性ホルモンであるDHTの生成を阻害する働きがありますので抜け毛や薄毛の対策としても有効です。

緑茶の取り入れ方

基本的な使い方はシャンプー後にトリートメントとして使用する方法です。

一番茶は刺激が強すぎますので出がらしや、市販で売られているペットボトルのお茶などを利用します。

シャンプー後に髪全体をお茶で洗い流します。

その際に頭皮マッサージなどを行うと血行が促進され育毛効果が期待できます。

お茶で洗い流した後は、お湯でもう一度洗い流してください。

実際にお茶で髪の毛を洗うようになった方からは、痒みがなくなった、頭皮が柔らかくなった、フケがなくなったという報告があります。

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

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