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若い女性も実は育毛ケアが重要

Young women actually important is hair growth care

若い女性も実は育毛ケアが重要

若い女性の育毛ケアが重要な理由

薄毛の悩みは、男性ばかりの問題ではありません。女性にも薄毛に悩まされている方がたくさんいます。

女性の薄毛は特に高齢の方に多く、年齢が上がるにつれ、薄毛に悩まれる方は増加します。

しかし、若い女性だからといって薄毛の心配がないわけではありません。若い女性にも薄毛の症状が出る場合があるのです。

若いうちの髪のダメージはどんどん蓄積されます。早期に改善しないと高齢時に薄毛になるリスクが高まります。

そのため若いうちからの育毛ケアが大切になるのです。


女性の薄毛の原因

女性の薄毛の原因として考えられるのは、髪へのダメージやホルモンバランスの乱れ、栄養不足などです。

パーマやカラーリングによるダメージ

パーマやカラーリングに使用する薬剤は、刺激が強いため髪にダメージを与えてしまいます。過度におこなうのは、育毛ケアにとって良くありません。

食生活の乱れ

食生活の乱れも薄毛に大きな影響を与えます。食事を大幅に制限するダイエット方法は、栄養不足に加えホルモンバランスも乱れてしまうので、薄毛の原因になりやすいです。

またファストフードなど、栄養バランスの取れていない食事中心の生活も髪に悪影響を与えます。

若い女性におすすめの育毛ケア

育毛ケアに最も大切なのは生活習慣の見直しです。栄養バランスの整った食事や十分な睡眠が大切になります。

ストレスも髪にとって大敵です。ストレスをうまく解消する方法を見つけるのも育毛ケアの一つです。

育毛剤を使った頭皮マッサージも、育毛ケアに高い効果が期待できます。頭皮に直接栄養補給をおこなえ、頭皮を清潔にする効果もあるのでおすすめです。

女性用の育毛剤も複数販売されていますので、探してみてください。

女性の薄毛も男性と同様、高齢になるほど薄毛になりやすです。若いうちからしっかりケアして、薄毛の予防効果を高めましょう!

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監修者:大塚 明恵

トータルビューティサロンCAP代表

25歳に大手育毛サロンに入社。半年で店長に抜擢される。自身の子供の頃からのクセ毛、薄爪、赤ら顔など様々なコンプレックスにより、美の悩みを持つ方々をサポートすることを使命とし独立開業を志す。美容学校、エステスクール卒業後専門サロンで学び30歳で独立。現在は、トータルビューティーサロン女性専用の美容室、スクールの運営など、幅広く美についての活動を展開中。

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2021年10月28日更新

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