髪の毛を作り出すのは頭皮に存在する毛球だった！ | 【頭美人】

美しい髪は、女性の魅力をより引き立ててくれます。

ツヤツヤの髪の毛は、一朝一夕には手に入らないものです。

今回は、髪の毛そのものを作り出す「毛球」にスポットライトをあて、美しい髪を手に入れるためのケア方法をご紹介いたします。

毛球とは

私たちの髪は、目に見える部分と目に見えない部分で構成されています。毛球は、目に見えない頭皮の中にあります。

頭皮の中にある部分は、「毛根」と呼ばれていますが、この一番下に位置する、少し膨らんだ部分が「毛球」になります。

髪が抜けたときに、先端がプクっと膨らんだようになっているのを見たことがあると思います。この部分を毛球といいます。

毛球は、髪の毛生産工場と呼べるほど、髪の毛を作るためには欠かせない部分です。頭皮の毛細血管から栄養を取り込むための「毛乳頭」や、その栄養をもらって髪の毛を生産する「毛母細胞」があります。

毛乳頭は、凹んだ形になっていて、その周りをたくさんの毛母細胞が取り囲んでいる形です。エステティックサロンで行われる永久脱毛は、あえてこの毛母細胞を壊し、毛が生えてこないようにするわけです。

髪は、この毛球の中の毛母細胞が増殖し、頭皮から上に出てきたものです。ですから、この毛球の働きが正常に行われてこそ、美しい髪を手に入れることができるのです。

美しい髪を作るためのケア方法

栄養をきちんと摂ろう

毛球が、正常に働くために最も必要なのは「栄養」です。

頭皮には、毛細血管がひしめき合い、そこから毛球の中にある毛乳頭が栄養素を取り込みます。まずは、この栄養を食事からしっかりと摂取しなければなりません。

甘いものの摂り過ぎに注意して、タンパク質、ビタミン、ミネラルを意識して摂りましょう。特にダイエット中の女性や、妊娠によるつわりで食べられない、という際には栄養不足に陥りがちですので注意が必要です。

血液サラサラも美しい髪に欠かせない

美しい髪を作るためには、血液と一緒に運ばれてくる「酸素」も重要です。ところが、肥満や糖尿病といった生活習慣病やストレスを抱えていると、いわゆるドロドロ血液になってしまいます。

すると、毛乳頭が必要としている栄養や酸素を十分に補給できなくなってしまいます。血液はサラサラしているほうが、毛球内にきちんと栄養と酸素を運ぶことができるのです。

肥満に注意し、定期的な有酸素運動や、ストレス解消など、血液をキレイにする生活を心がけましょう。

頭皮のダメージにも注意

頭皮のダメージは、新陳代謝を妨げ血流不足が生じますので、美しい髪を作るためには頭皮ダメージを極力減らす意識も大切です。

例えば、ヘアカラーやパーマなど、美容室での施術は適度な間隔をあけることが望ましいといえるでしょう。

頭皮ダメージの原因は、他にも強い直射日光、長時間の頭皮のムレ、ゴムやエクステによる頭皮の突っ張り、などが考えられます。

もし、ダメージを受けてしまったら、十分な頭皮の保湿とマッサージケアが効果的です。

美しい髪を作り出すには、食生活を含めた健康的な生活スタイルと、適切な頭皮ケアが必要です。毛球が活発に働けるようなライフスタイルを心がけましょう。

おすすめのアイテム　spa hinoki 頭皮保湿ローション

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね！」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介！