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立ち上がりのある髪を保つ秘訣!

The secret to keep do up one's hair

立ち上がりのある髪を保つ秘訣!

鏡を見て「最近分け目が薄くなった気がする…」と感じたことはありませんか。
以前は、薄毛といえば男性特有の加齢によるものというイメージが強かったのですが、近頃では薄毛に悩む女性が増えてきています。

今回はそんな女性の薄毛の原因と改善方法についてご紹介していきます。

女性の薄毛の原因とは?

男性の加齢による薄毛と異なり、女性の薄毛には多様な原因があります。
女性が仕事をするのが当たり前の時代になり、忙しく仕事と生活に振り回されてる人が多いと思います。
こうして自分を後回しにしていると、結局どこかで体が悲鳴をあげてしまいます。

ストレスフルな状態の体は、体の血行も滞り、頭皮もカチカチになってしまうのです。
頭皮の血行不良によって頭皮の毛穴に栄養が行きわたらず、髪がやせて細くなったり、ひとつの毛穴から生える髪の本数が減ることが女性の薄毛の理由のひとつです。

こうした血行不良による薄毛のケアのためには、日々頭皮の血行をよくするセルフマッサージが欠かせません。

血行が良い頭皮とは?自身の頭皮の状態をセルフチェックしてみよう!

では、血行不良で頭皮が固いとはどういう状態を指すのでしょうか。

まず、指を広げた状態の両手で、頭皮をつかんでみてください。そして、ゆっくりと上下に頭皮を動かしてみましょう。
頭皮は簡単に動いたか、ちょっと痛みを感じながら動いたか、それとも貼り付いたように動かなかったか、自身の頭皮の状態を確認してみてください。
頭皮の血行状態が良いと、頭皮はよく動きます。また、指先で頭皮がつまめるのが健康な頭皮の柔らかさです。

効果的な薄毛対策!頭皮のセルフマッサージで血行を促進させよう!

育毛剤の使用前に保湿ローションを使う!

より効果的に薄毛改善を目指すためには、薄毛に効果のある保湿ローションを使ってから、育毛剤を塗布してマッサージしましょう。
薄毛には育毛剤の効果が高いですが、薄毛状態の頭皮は乾燥していることが多いです。
事前に保湿ローションを使って頭皮の乾燥状態を良くしてから育毛剤を使用することで、育毛剤の有効成分の浸透力が増します。

保湿ローションの選び方

まずは頭皮に潤いを与えることが大切ですが、このときに使うべきものは、エタノールなどのアルコール成分がほとんど入っていない保湿ローションです。
アルコールが入っていると、清涼感などの使用感はあるものの、すぐに蒸発してしまいます。育毛剤の保湿力は弱いので、ここを確認してください。

また、保湿ローションによっては、頭皮以外の肌に使用できるお得なものもあります。
育毛剤を使うことに抵抗がある方はまずは保湿ローション選びからはじめましょう。

頭皮と顔の肌は一体です。
頭皮に優しいローションを選ぶようにしてください!まずはしっかりと保湿することがなにより大切です。

マッサージの方法

1.マッサージの方法は、まずお風呂上りのドライヤー後の頭皮に、保湿ローション、そして次に、育毛剤を塗布します。髪の生え際、分け目、後頭部と適量に育毛剤をつけます。

2.その後、指を広げた状態で頭皮全体を動かすようにマッサージします。
さわってみて、気持ちいい場所があればそこがツボなので、重点的に押してみてもよいでしょう。

頭皮をこすりすぎないように、「動かす」ことを意識して、頭皮がポカポカしてきたらマッサージ終了の目安です。

こうしてマッサージをすることで、頭皮環境が整い、あるべき状態に導かれます。
頭皮の血行が促進されて、潤いに満ちることで得られるメリットは沢山あります!
まずは、頭皮毛穴が整うことで、美髪が生み出されます。また、頭皮が柔らかくなることで、顔もリフトアップされて潤いに満ちた美肌が生まれます。そしてなによりも、女性の薄毛対策に効果抜群です。

保湿ローション、育毛剤を使った頭皮マッサージをぜひ試してください!

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監修者:赤羽亜希

希翠(きっすい)代表取締役社長

男女年齢問わず、お客様の頭皮・髪・肌のお悩みを解消し、体の根底から美と健康向上を計る為、キャリア10年以上の熟練セラピストと共に「希翠」を立ち上げる。パーソナルパートナーとして、お客様に最高に満足して頂けるよう日々技術力・知識を磨いている。

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2020年04月08日更新

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