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頭皮のたるみを改善するヘッドマッサージ

The sagging of the scalp

頭皮のたるみ

頭皮は中々見えないので定期的なケアが必要ですね!

頭皮のたるみという言葉を聞いたことありますか?
頭皮は髪の毛におおわれていて、見えない分たるみについて、気にするという人はなかなかいません。
しかしこの頭皮のたるみ、実はあらゆるところの美容に関係しているのです。詳しく見ていきましょう。

頭皮のたるみとは?

頭皮は加齢とともに、ストレスを受けたりまたは紫外線からのダメージで血行が悪くなってしまい、そのために頭皮の柔軟性がなくなってしまいます。結果的に、頭皮が硬くなってしまいそのまま下がっていくのです。これが頭皮のたるみです。

頭皮のたるみが起こると、とても怖いことに顔のたるみになって現れます。
その理由としては、頭皮の皮と顔の皮は1枚です。つまりつながっているために、頭皮のたるみの重さで下にある顔の皮膚が下へさがり、たるみとなるのです。たるみだけではなく、おでこのしわなども頭皮のたるみと深く関係があるのです。
そんな頭皮のたるみを改善することで、顔までがかわいくなることができるのです。

頭皮のたるみの改善方法

頭皮のたるみが起こる原因は上記で挙げた通り、血行不良によって頭皮の柔軟性がなくなったことに大きな理由があります。では、改善法は頭皮に柔軟性を与えればいいということになります。
今自分の頭皮を触ってみてください。頭皮が上下に動きますか?もしも頭皮が硬く凝り固まっているのであれば、すでに頭皮にたるみが生じているかもしれません。

そんな頭皮の柔軟性に効果があるのは、頭皮のマッサージです。頭皮を洗う時についでにマッサージすれば、シャンプーの時間で済ませられるとても手軽なマッサージです。
マッサージの仕方はとても簡単です。

①頭皮に指の腹で手を当てて、大きく円を描くようにして頭皮をほぐします。
②頭皮を指の腹でタッピングします。バレーボールでトスを上げるような感覚です。
③頭を包みこむように指の腹で指圧していきます。

シャンプーの時以外でも、気が付いたら実践してみてください。気持ちがいいので、病みつきになるかもしれません。

いかがでしょうか。頭皮にたるみがあることの驚きですね。
是非、今回紹介した改善方法を実践してみて下さい。血行を良くし頭皮のたるみを改善しましょう!

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監修者:長谷川 るみ子

ヘッドエステ スカルプスカル 代表取締役

某化粧品メーカーにて人材教育、美容家として全国で活躍。今までの知識、技術を生かし21年前に横浜にエステサロンオープン。多くの接客で一番感じた事は、肌トラブル、肥満、抜毛、薄毛の原因はストレスによる事が多く、その中で特に疲れの出やすい頭部に着眼。脳の癒しが美しさ、健康への近道と確信し、ヘッドエステ専門店「スカルプ スカル」をオープン。

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2020年04月03日更新

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