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ストレス以外に薄毛になる要因

thinning hair other than cause stress

ストレス以外に薄毛になる要因
薄毛や抜け毛の原因の1つに「ストレス」があります。実際にストレスで若くして薄毛になってしまう方もいますが、実は他にもたくさんの原因があるのです。ストレスとその他の原因が合わさって薄毛が発症する方も少なくありません。薄毛になる事を心配するよりも、まずは原因をしっかりと理解しておきましょう。

ストレス以外の薄毛になる要因

ストレスは体のありとあらゆる部分に悪影響を与えます。頭皮や髪も例外ではなく、ストレスによって自律神経が乱れ、落ち着きが無くなり血圧が上昇すると血液の流れが悪くなってしまいます。血液の流れは健康な髪作りを左右するため、悪くなると健康な髪が育たなくなってしまうのです。また、血液の流れが悪くなると頭皮の代謝をも悪くなるので抜け毛や薄毛の進行を加速させます。ストレスと薄毛には深い繋がりがあるのです。他にはどんな原因があるのでしょうか。

遺伝による薄毛

遺伝も薄毛の原因になります。おじいちゃんやお父さんが薄毛の方は、高い確率で「薄毛になりやすい遺伝」を受け継いでいます。薄毛になりやすい遺伝を持っている方はストレスや他の原因が重なる事によってさらに発症率が高まってしまうので注意が必要です。

タバコによる影響

昔から言われていますが、タバコは「血液の流れを悪くする」作用があります。さらに活性酸素を増やすきっかけにもなってしまうので頭皮も髪も健康ではいられません。これに偏食や過度なダイエットによる栄養不足が重なると薄毛になる可能性が高まります。男性に薄毛が多いのも、喫煙者が多いからかもしれません。

シャンプーが原因

ゴシゴシ力任せに洗う、洗い残しがある、トリートメントをいつまでも放置するなど間違ったシャンプーやヘアケア方法も薄毛の原因の1つです。スカルプ系のシャンプーでも正しい使い方をしないと毛穴を詰まらせ、育毛を阻害してしまう可能性があります。刺激の強い洗浄成分(ラウリル硫酸アンモニウムなど)が入ったシャンプーはなるべく使わないようにしましょう。

他にも「脂っこい食生活」や「睡眠不足」、「男性ホルモンの増加」などに注意が必要です。遺伝や加齢による薄毛は防ぐのも難しいですが、睡眠不足や偏食、シャンプーの仕方は気をつければなおせることです。
少しでも薄毛の原因を解消して、健康な髪を長く保てるようにしましょう。

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監修者:上村 英明

I WANNA GO HOME CONCENT 代表

ドライカットクラブネットの副会長務め、国内各地で本格的ドライカット技術を広める傍ら、毛髪、頭皮の専門知識はもちろん、再生細胞学や胚葉学、心理学まで踏まえたヘアとメンタルをケアする為のビューティーライフを提案できる新しい美容師像を提唱し活動中。

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2019年10月20日更新

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