固い頭皮はどうすればいい？ | 【頭美人】

あなたの頭皮は柔らかいでしょうか。固いでしょうか。

実は、柔らかすぎても、固すぎてもだめなのです。

頭皮の固さは髪の健康だけでなく、身体全体の健康にも関わってきます。

ご自身の頭皮が固い原因をしっかりと見極め、対策をすることが重要です。

今回は、固い頭皮の原因と対策方法をご紹介します。

頭皮が固くなってしまう原因

筋肉が関係している

頭皮が固い原因の一つとして筋肉が関係しています。

頭皮には身体で唯一動かない筋肉があるのです。

この頭皮の筋肉が固くなると抜け毛や細毛の原因になってしまいます。

シャンプーが原因

また、シャンプーが不十分である事が考えられます。

夏は汗や脂で頭皮が気持ち悪いので、シャンプーやマッサージをしっかりする方が多いのですが、実際のシャンプーの時間は短くなってしまう傾向があります。

シャンプーが不十分だと毛穴に汚れが詰まっていき、頭皮が固くなります。

結果、細毛や抜け毛に繋がってしまうのです。

梅雨や夏の時期は特に頭皮・肌・髪のケアをしっかりしないと今後に影響がでやすいので、注意が必要です。

頭皮が固くなるのを防ぐには

ずばり、固くなるのを防ぐにはマッサージが重要です。

シャンプー後流す前に、前→後ろに向かって頭をゆっくりと揉むだけです。

毎日少しだけ揉むだけでかたくならずに動くようになります。

頭皮が柔らかくなると汚れがとれやすくなり、一石二鳥です。

また、現在ヘッドブラシを使ってのシャンプーも流行っています。

ブラシの先端は、哺乳瓶等にも使われるシリコンが1番良いとされています。

ゴムや合成樹脂は頭皮に傷をつける恐れがある為、注意が必要です。

さらに、ヘッドスパに行くという手もあります。

頭皮の汚れをしっかりと洗い流し、固くなった頭皮をじっくりとほぐす事でリラクゼーション効果も期待できます。

プロに任せるのが一番良い方法かもしれません。頭皮の固さが気になる方は是非一度試してみてください！

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