始めよう！秋のヘアケア頭皮ケア！ | 【頭美人】

夏場は特別に髪と頭皮のケアをしていた方も多いと思いますが、涼しくなってくるとケアを怠ってしまう方も多いのではないでしょうか。

秋こそしっかりヘアケアを！

秋は夏に浴びた紫外線などの影響で、頭皮は固い土のように干からびている状態です。

いわゆる（夏老け）というものです。

温度や湿度の差が激しい場所に行ったりと、肌と髪は相当なダメージをうけています。

これを放置せずしっかりダメージをケアしていくことがとても大事なります。

冷房による血行不良や栄養不足による夏バテ、紫外線の影響も相まって秋は一年で一番抜け毛が多い季節といわれています。

通常50～70本抜ける毛が秋には100～200本抜けると言われています。

これはちょうど夏に一番髪が成長する季節で、その抜け変わりが秋になるため仕方がないことなのですが、まれに夏のダメージやストレスなどで急激に抜ける方もいるため注意が必要です。

秋の髪・頭皮ケア方法

自分の指でかまわないので固くなった頭皮を優しくマッサージしてあげましょう。

髪の集中トリートメントや、紫外線ダメージケア専用のヘアケア製品を使うと効果的です。

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また、蒸しタオルを当てることもとても有効なので是非ためしてみてください。

蒸しタオルで頭皮ケアする方法

水で濡らしたタオルをレンジで温め蒸しタオルをつくります。

トリートメントをつけてから、蒸しタオルをまくことでより内部に浸透します。

また血行がよくなることだけでなく、ストレスをやわらげる効果もあるのでオススメです。

秋は空気もだんだんと乾燥し始め、髪にとっては静電気なども起こり非常にデリケートな季節といえます。

なるべく乾燥しないようオイルをつけることなどを心がけ、髪をとかす時なども摩擦が起こらないように優しくとかしましょう。

首元にもマフラーなど静電気が起こりやすいものを身につける機会がおおくなるので、なおさら、保湿ということが必要になってきます。

普段の生活に気をつけ楽しいヘアライフを送りましょう！

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