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スイミングキャップで髪が傷む?

Does your hair hurt with a swimming cap?

スイミングキャップで髪が傷む?

海やプールの水には、髪を傷める成分が含まれているといわれています。

特にプールの水は、塩素による殺菌作用が強いため、髪や頭皮がダメージを受けやすくなります。

暑い時期になると、海やプールで泳ぐことが多くなるので、泳いだ後はしっかりケアしないと後々の抜け毛や薄毛につながる可能性があります。

対策方法として、スイミングキャップを被ることで、髪の毛へのダメージを軽減することができますが、正しい使い方をしないと、逆に髪を傷めることにつながるので注意が必要です。



スイミングキャップを被る理由

スイミングキャップを被る理由として、衛生上の理由があります。

特にプールでは、スイミングキャップが義務付けられていることもあります。

プールは海と違い、汚れなどが溜まりやすく、抜け毛による排水溝のつまりを防ぐためにも、スイミングキャップの着用が推奨されています。

また、頭部の保護や泳いだ時の水の抵抗を減らすなどの理由で、使われている場合もあります。

スイミングキャップで髪が傷む?

スイミングキャップを被ることで、塩素などの髪に悪影響を及ぼす成分から守る効果がありますが、長い時間被ることで、蒸れたり、締め付けによる痛みを伴うことがあります。

頭皮が蒸れるということは、雑菌が繁殖しやすい環境になるので、髪には良くありません。
また、頭皮が締め付けられることで、頭皮を流れる血流が妨げられ、栄養が行き届かなくなる可能性があります。

プールでの髪の傷みを防ぐ方法

スイミングキャップには、メッシュタイプやシリコンタイプなど、様々な種類があります。

メッシュタイプの場合は、空気が通りやすいので蒸れにくいですが、塩素による髪の影響を受けやすい点があります。

また、シリコンタイプの場合は、塩素の影響を受けにくいので、髪が傷みにくいですが、中に水が入りにくい分蒸れやすい点があります。

これらを踏まえ、スイミングキャップを使用する場合は、使うタイプに合わせながら、髪のダメージを軽減する工夫が必要になります。

いずれにしても、泳いだ後の髪は放置せず、しっかりケアをして髪をいたわることが大切です。

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監修者:頭美人運営事務局

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2024年05月26日更新

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