代謝を活性化させる「広島菜」のヘアケア効果とは | 【頭美人】

広島菜とは

広島菜とは、野沢菜、高菜と並ぶ漬物の王様と言われています。
白菜と同じアブラナ科に属しており、シャキっとした歯ごたえがあるのが特徴です。

ニオイや味にクセがなく漬物から炒め物、混ぜ物と料理に幅広く活躍してくれます。
バランスよくかつ豊富な栄養を含む広島菜は、健康と美容に良い効果を与えてくれるのです。

広島菜の効果

広島菜にはビタミンAやビタミンC、カルシウムや葉酸などが含有されており、摂取することによって様々なヘアケア効果が期待できます。

頭皮の老化防止に！広島菜でアンチエイジング！

広島菜には、抗酸化作用がある事でも知られるビタミンCを豊富に配合しています。

頭皮が老化するのを防いで活性化させ、ヘアサイクルを正しい状態に保つため、丈夫な髪の毛がどんどん作られていきます。

他にも、ビタミンCには、免疫向上効果も期待出来るので、健康な身体作りにもサポートしてくれます。

風邪を引いて栄養が足りなくなると髪も栄養が足りなくなり、健康な髪が生えにくくなるので、広島菜で髪のアンチエイジングと共に対策もしてあげましょう。

広島菜で頭皮を健康にする

広島菜には理想的な美肌を作る手助けをしてくれる、ビタミンAやビタミンCなどのビタミン類が豊富なので、皮膚粘膜の代謝が向上させて、炎症やトラブルの発生率も下がります。

これは顔の肌に限った事ではなく、頭皮も同じように良い方向へと環境が整うのです。

そもそも顔の肌と頭皮は、1枚の皮膚でつながり出来ています。
ですので、顔の肌が調子良くなければ頭皮の状態も悪くなります。

顔の肌には、スキンケア商品による基本的なケアも欠かせませんが、もっと充実させたいという方は、広島菜料理も取り入れると良いです。

頭皮の環境が整うと皮脂の過剰な分泌が無くなり、きちんと代謝を繰り返すので炎症知らずな生き生きとした頭皮を目指すことが出来ます。
ヘアケアは髪だけでなく、本来は頭皮にも気を使うべきなのです。

代謝とヘアケアの関係

代謝を上げる事は、美容やダイエットなど気になるジャンル全てにつながります。

ヘアケアも代謝を上げるのと上げないとでは、結果が大きく違ってきます。

まず、代謝が上がると体温も上がり血行が促進されます。

血行促進効果で全身に十分な血液が回りだし、血流に乗ってたくさんの栄養素が髪と頭皮に行き渡ります。

たっぷりの栄養成分があれば、健やかな毛髪や頭皮も出来やすくなるのです。

また新陳代謝も良くなり頭皮のターンオーバーや、ヘアサイクルもスムーズに行われ、新しい細胞へとどんどん生まれ変わっていきます。
代謝とヘアケアは切っても切れない間柄なのです。

この記事を参考に、広島菜はヘアケアに効果的なので、興味がある方は是非一度味わってみて下さい。

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