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お米のとぎ汁がヘアケアに使えるって本当?

Is it true that rice balls juice can be used for hair care?

お米のとぎ汁がヘアケアに使えるって本当?

お米のとぎ汁の美容効果

お米のとぎ汁によって美容効果が得られるのは、とぎ汁の中にお米の栄養成分であるビタミンB1、B2ビタミンE、ミネラル成分、セラミドなどが含まれているからです。

これらの栄養素には肌にハリを与える効果や抗酸化作用による老化防止効果、そしてセラミドとミネラルによる保湿効果、調整効果が得られます。

このような作用は頭皮だけではなく、髪へも良い影響を与えてくれるため、フケやかゆみ、頭皮ニキビの改善など頭皮環境を整える作用に加え、髪のパサつきの改善にも効果が期待できます。



お米のとぎ汁を準備する

1度目のお米のとぎ汁には、汚れやゴミが付着している場合がありますので、1度目のとぎ汁は捨て2度目のとぎ汁をコップなどに保存しておいてください。

この時、とぎ汁にホコリがつかないようにしっかりラップをして保存してください。

とぎ汁を冷蔵庫に保存して数時間経過すると、水分と白い沈殿物に分離します。

この白い沈殿物をヘアケアに使用します。

お米のとぎ汁は長期保存出来ないため、毎回新鮮なものを使用する必要があります。

手間かもしれないですが、鮮度の良いとぎ汁の方がより栄養度が高くヘアケア効果が高いので作りたてのとぎ汁を使用しましょう。

お米のとぎ汁をヘアケアに使う方法

お米のとぎ汁を肌ケアに使用する場合は、クリームパックや基礎化粧品として使用しますがヘアケアとして使う場合には、シャンプーのように洗髪中に使用します。

お米のとぎ汁は、濡らした髪と頭皮にマッサージーしながら塗り込んでいきます。

最後に軽く水洗いをしてとぎ汁を洗い流せば完了です。

お米のとぎ汁を付けるのは、シャンプーの前でも後でもどちらでも良いです。

ですがお米のとぎ汁には消臭効果もありますので、加齢臭が気になる方はシャンプー後に使用すると良いですよ。

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監修者:頭美人運営事務局

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2022年01月17日更新

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