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電磁波は髪に影響を及ぼすの?

Do electromagnetic waves affect hair?

電磁波は髪に影響を及ぼすの?

電磁波とは

電磁波は、電界と磁界によって伝達される光のことです。
家電製品や送電線など、あらゆる電子機器から発せられています。

そのため目に見えないため気付いていないだけで、現代人は普通に生活するだけで必ず電磁波を浴びながら生活を送っているのです。

電磁波がもたらす髪への影響

電磁波の髪への悪影響として考えられるのが「頭皮の血行不良」・「睡眠不足」・「ストレス」の3つです。

「頭皮の血行不良」

電磁波を浴び続けることは頭皮の温度低下につながり、血行を悪化させてしまいます。
頭皮の血行不良は、髪への栄養補給が妨げられる原因にもなりますので、薄毛とも深い関りがあります。

「睡眠不足」

電磁波には交感神経を刺激する作用がありますので、身体が興奮状態になりやすいため睡眠に支障が生じます。
特に、睡眠直前にパソコンやスマホのディスプレイを長時間見続けることは、睡眠障害の原因にもなりかねないのです。

「ストレス」

電磁波によって、交感神経が刺激された状態が続くことはストレスにつながります。
髪の大敵であるストレスを溜める要因にもなりますので、髪への悪影響も大きくなります。

対策方法

電磁波は少量を浴びるだけでは、髪への悪影響はほとんどありません。
しかし長時間浴び続けることは、髪によくないのです。

直接的に髪に悪影響を及ぼすだけではなく、間接的に生活リズムの乱れにつながりますので、さまざまな髪への悪影響を及ぼします。

改善するには電子機器を使用する時は、適度に休憩を挟むことが大切になります。
また身体の柔軟性を保つため、ストレッチも大きな効果があります。

そして、睡眠時間をしっかりと確保することも大切になります。
このように電磁波から髪を守るには、肉体の健康維持を保てるような日々の心がけが重要になってくるのです。

この機会に、普段の生活の中で電化製品と触れあう機会を見つめ直してみてはいかがでしょうか。

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監修者:頭美人運営事務局

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