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水が髪にダメージを与えるって本当?

Water damages your hair?? Is that true?

The girl smiles, swimming under water in the pool

最近、ヘアケアにおいて「水」がダメージを与えるのかどうか注目されていますよね!

水が与える髪へのダメージ

少し前のことになりますが、水に含まれている銅が、髪の毛のダメージの原因になっているということが話題に上ったことがありましたが、専門家の見解によれば、日本国内で使われている一般的な水道水に含まれる成分によって、髪の毛がダメージを受けるということはないそうです。

水は直接的なダメージの原因ではありません

水道水に含まれている成分のうち、ナトリウムと塩素は200ppm、マグネシウム、カルシウムは300ppm、銅は1ppm、鉄分は0,3ppm以下であることが基準値とされている為、銅が髪にダメージを与えているかという判定は見極め難いといいことです。

従来の水道水は、中性から弱アルカリ性である為、髪の毛に全くダメージを与えないものと言うわけではないのですが、日常的に水道水でシャンプーをすることが、髪の毛に負担を与えるということはありません。

ただ、プールの水には、衛生管理の為に、塩素が含まれていますので、髪の毛にダメージを与えますから、プールに入った後は、水道水で塩素を洗い流しましょう。

水のダメージから髪を守る方法

水が決定的なダメージを髪に与える訳ではありませんが、それ以外の理由で私たちの髪は、常にダメージを受ける状況にさらされています。
紫外線、大気汚染、湿度、乾燥、パーマ液、ヘアカラー液、シリコンや石油系界面活性剤、ポリマー剤などの化学的な添加物の多いシャンプーやリンス、コンデイショナー、間違ったシャンプーの方法、効果の上がらないトリートメントの方法、雑なブラッシングなど、きりがないほどたくさんの原因によって、髪の毛はダメージを受けています。

間違ったヘアケアを見直すことも大切

水のダメージから髪の毛を守る為には、水よりもさらに大きいダメージを与えている間違ったヘアケアを見直し、頭皮と髪の状態を健康にすることが大切です。
なぜなら、髪の毛の表面にあるキューテイクルは、髪の毛がダメージを受けると、外部からの成分を妨げる能力が弱まり、水に含まれる髪をパサパサにする成分を髪の中に浸透させてしまうからです。
健康な髪であれば、キューテイクルの働きで、水に含まれる成分が髪にダメージを与えることはほとんどありません。

規則正しい生活・食事・ヘアケア方法でダメージ知らずの髪に

髪に良いシャンプーやリンス、コンデイショナーを選ぶこと、シャンプー、ブラッシング、トリートメントなどのヘアケアは丁寧に、正しい方法ですること、栄養バランスのとれた食事を規則正しく摂取すること、質の良い睡眠をとることなどを実行していれば、水道水でシャンプーをした為に、髪の毛がダメージを受けるということはありません。
髪の毛の状態を健康に保つことが、水のダメージから髪を守る方法です。

このように「水」が髪に悪影響を及ぼすことは少ないのですが、しっかり保湿と栄養補給してキューティクルを守ってあげることが大切ですね!

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監修者:頭美人運営事務局

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