ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

シャワーヘッドで簡単頭皮マッサージ

Easy scalp massage shower head.

シャワーヘッドで簡単頭皮マッサージ

シャワーの水圧を有効に使って汚れをしっかり落としましょう

頭皮へのシャワー水圧の重要性

頭皮のケアを考える時、意外と気がつかないことがあります。

シャンプーやコンディショナーは選び抜いて使うでしょうし、頭皮マッサージはどこでも推奨しているのですぐに始められます。

そこでさらに気をつけたい盲点があるのです。

頭皮の汚れをしっかり落として頭皮の環境を良くすることはとても重要で、シャンプーの種類、シャンプーの仕方と同じように重要な要素が他にもあるのです。

それはシャワーの水圧のことです。意外と盲点だったりするのでしっかりと認識して毎日のヘアケアをもっと有効にしてきましょう。

頭皮をよりきれいにするには水圧が重要です。水圧が高くなれば洗浄能力が上がります。

頭皮の汚れには毎日のホコリ汚れなどのほか、スタイリング剤などの油分を含んだ汚れもあります。頭皮に最も良くないのは皮脂の固まった汚れです。

どんなに丁寧に毎日のシャンプーをしていても、皮脂の汚れは残りやすく頭皮は頑固な皮脂汚れが残っています。
これが頭皮の環境を悪くして毛穴にも皮脂が詰まってしまうのです。

これでは頭皮の湿疹やニキビにもつながりますし、抜け毛や薄毛につながってしまいます。


シャワーの水圧を有効に利用する

シャワーの水圧を有効に使って、まずは日々たまった皮脂汚れを飛ばして落としてしまいましょう。

さらに頭皮の血行も良くなり育毛効果は抜群になるのです!

水圧の低い状態できれいにシャンプーを流していたつもりでも、実はシャンプーすら上手に落とせていない場合もあります。これでは頭皮の環境はよくありません。

さらに頭皮だけではなく、体全体の血行を良くすることが出来るので、シャワーの水圧のことをもう少し意識して改善させましょう。

シャワーヘッドを使った頭皮マッサージの仕方

自宅のシャワーヘッドを変えるだけで簡単に水圧は高く出来ます。
水圧を変えるだけではなく、髪に良いとされるマイナスイオン効果のついた商品もあります。

水道水の浄水をする機能のある商品もあります。水道水の塩素や不純物を取り除けるのでより頭皮や髪、全身に効果が期待できます。

マッサージ方法

まずはシャンプー前の頭皮にぬるま湯のシャワーをかけます。軽い汚れを流してから少しお湯の温度を高くして(38℃くらい)2分ほど全体にかけます。

水圧は高い方が皮脂の固まった汚れが落ちやすくなります。

その後普通に髪を洗います。
この時にすでに頭皮の血行が良くなっているので優しく指の腹で傷をつけないように、頭皮マッサージをするようにして洗います。

十分にコンディショナーをすすいだ後に、シャワーを冷たい水にしてかけて、その後温かいお湯に変えるというように交互にかけていきます。

こうすると冷たい水で毛穴が引き締まり、その後またゆるむのを繰り返し頭皮の血行が良くなります。無理をしない程度で行います。

毎日は難しくても、いつものシャンプーの前後にこの方法のどちらかを定期的に行えば頭皮の洗浄とマッサージ効果で頭皮の環境が良くなります。

そして血行も良くなり育毛効果に期待できるようになります。

おすすめのシャワーヘッド サモドラ 高水圧シャワーヘッド

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/b094bd7eafc0ab177ef781dc4c0237ac3-wpcf_300x300.jpg

監修者:長谷川 るみ子

ヘッドエステ スカルプスカル 代表取締役

某化粧品メーカーにて人材教育、美容家として全国で活躍。今までの知識、技術を生かし21年前に横浜にエステサロンオープン。多くの接客で一番感じた事は、肌トラブル、肥満、抜毛、薄毛の原因はストレスによる事が多く、その中で特に疲れの出やすい頭部に着眼。脳の癒しが美しさ、健康への近道と確信し、ヘッドエステ専門店「スカルプ スカル」をオープン。

ヘッドスパ診断

髪の基礎知識

髪の基礎知識

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

頭美人おすすめのシャンプー

おすすめシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2021年10月28日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。