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頭皮を温めて育毛ケア!

Warming the scalp and care for hair growth!

頭皮を温めて育毛ケア!

寒い季節は体がこわばって柔軟性を失い怪我をしやすくなったり、全身の健康を損ねやすい時期になります。

こんな時には頭皮環境も悪くなることが懸念されますが、実際にどのような変化があるのでしょうか。

今回は寒い時期の頭皮の状況と育毛についてみていきます。


寒い時の頭皮の状況

寒い時期に外に出ると、体はこわばり縮こまります。

この時、体中の血管は収縮動作を行います。体の体表面に近い血管ほど強い収縮作用を見せますが、これは身体の外へ体温が逃げてしまうのを防ぐためです。

風邪などで高熱が出ると、おでこや脇などに氷嚢をあてて熱を逃がさなくてはならないことがありますが、体温を調整するために血液は利用しやすいのです。

頭皮は外界に近いので血管収縮作用が強く出る傾向にありますが、血管が縮むということは当然血行が悪くなるということです。

血行不良は毛根への栄養補給の効力が落ちるわけですから当然良くありませんし、頭皮の細胞の新陳代謝も落ちるので頭皮環境も悪い方に傾きます。

冷えは全身の健康を損ねますが、頭皮にも悪影響を与えるのです。

頭皮を温めることでの育毛効果

そこで頭皮を温めてやれば、上記のような悪影響を防ぐことができます。

具体的にやるべきことは、冬場の外出時など現在進行形の冷えをできるだけ回避するために、防寒具の着用などの工夫をすることと、帰宅してからのケアです。

外出時や仕事中は効果的な手当が難しいことが多いので、後からでも頭皮を温めてやることで速やかな回復をめざし、頭皮環境を整えて本来の育毛力を復活させることができます。

下記のような方法を用いれば、頭皮の血行を回復させることができ、また温熱によって毛穴を開き皮脂汚れなどの除去効果を高めることもできます。

頭皮を温めることで出来るケア方法

お風呂に入るだけでも頭皮を温める効果はありますが、蒸しタオルを頭に巻くことでさらに効果を高めることができます。

入浴時には熱めのお湯にタオルを浸せばすぐにできますし、入浴時以外でも水に浸したタオルをレンジでチンすれば簡単にできます。

ヘアスチーマーを用意すればこうした手間もなく頭皮を温めることができます。

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また、ジムや入浴施設などのサウナや岩盤浴も有効です。
これらは頭皮に訴求するものではありませんが、全身はもちろん頭皮の温熱作用もあり血行が良くなります。

ただし、長時間の利用で逆に体調不良にならないように注意して下さい。

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監修者:中居 尚基

laguna(ラグナ)代表

都内有名サロンで修行後、海外5☆Hotel(Four Seasons Hotel)で9年の経験をへて帰国。各国のVIPやハイブランド(CHANEL MIKIMOTO JALカレンダー世界の美女 DAMIANI 等)のファッションショー等を経験。

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2021年10月28日更新

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