ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

朝シャンすると薄毛になるって本当?

shampoo in the morning is lead to thinning hair?

朝シャンするとハゲるって本当?

シャンプーの回数を見直しましょう

朝シャンすると薄毛になる?その理由とは?

「朝シャンをすると薄毛になる」といわれている理由として、「頭皮にダメージを与えすぎる」、「頭皮の油分が必要以上に洗い落とされ、毛穴を傷めてしまう」、「朝シャンによって頭皮を保護する油分が少なくなり紫外線の影響を受けやすい」ということが挙げられます。

また、シャンプーをすること自体が頭皮に刺激を与えるため、それが原因で髪の毛が抜け落ちてしまうということもあります。

実際に1日の中で髪の毛が抜け落ちる瞬間はシャンプーの時が最も多いと言われています。
人によっては、「朝シャンの方が気持ちよい」、「寝癖が直るので朝シャンは欠かせない」という方もいるかもしれません。
しかし抜け毛が発症してしまう要因は、頭皮に刺激を与えることです。それを止めるには朝シャンは控えた方がいいという結論に至ります。

ただ正確に言うと、「朝シャンがダメ」というわけではなく、シャンプーの回数を必要以上に行わないということが重要です。
朝、汗をかいて頭皮や髪がべっとりしてしまった時には、朝シャンするのも問題ないでしょう。常習化しなければ、そこまで頭皮に悪影響はありません。

朝シャン対策方法や代替案とは

シャンプーのしすぎは抜け毛の原因になってしまうのですが、「夜にシャンプーをしないで、朝シャンだけをする」というのはもっと良くありません。
夜の就寝時はホルモンの分泌と活性化が行われる時間帯です。その時間帯に毛穴が詰まって汚れていたりすると、髪の成長の妨げになります。そういった意味ではやはり夜のシャンプーというのは絶対に欠かせません。

注意すること

必然的にシャンプーの回数を減らすなら、朝できるだけ行わないということが推奨されますが、それでも汗かきの方などは朝起きた際に、汗をべっとりかいているというケースもあるでしょう。
そういったときは期間限定で行うのなら問題ありません。ただ、朝シャンをするときに注意したいのが、すすぎをおろそかにしないこと!

どうしても朝の時間がないときにシャンプーすると、夜シャンプーする時よりも丁寧さに欠けることもしばしば・・・。
洗い落とさずに残ってしまったシャンプーの成分がフケやかゆみ、抜け毛の原因となってしまいます。
そして洗い落とすときは、水ではなくぬるま湯のほうが成分が浄化され、きれいに洗い落とすことができます。しっかりと時間を確保するということも清潔な髪と、健康な頭皮状態をキープするのに欠かせません。

なるべく朝シャンは控えて夜シャンプーをするようにしましょう。

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/12b3e83de8bcc07482ed23844724e7795-wpcf_300x300.jpg

監修者:横山 淳

HAIR & MAKE STUDIO「 Beyond 」 オーナー

代官山の人気サロンでスタイリストとしてサロンワークのかたわら、雑誌やテレビなどでヘアメイクを担当。2005年、原宿に自身のサロン『beyond』をオープン。スタイリングのしやすい髪づくりのアドバイスを行っている。

ネット予約可能な厳選サロン特集!

美髪の秘訣

美髪の秘訣

シャンプーについて

シャンプーについて

シャンプーについて

実は、毎日のシャンプーが美髪を作り出すのに最も大切だということをご存知でしょうか?

コンディショナー/リンスについて

コンディショナー/リンスについて

コンディショナー/リンスについて

コンディショナーやリンスの説明と、正しい使い方や手順などをご紹介します。

トリートメントについて

トリートメントについて

トリートメント

日頃からよく使うトリートメントですが、詳しい効果や正しい使い方をご存知ですか?

カラーについて

カラーについて

カラーについて

ちょっとしたケアによって色持ちを長くしたり、パサつきを抑えることができます。

パーマについて

パーマについて

パーマについて

適切なケアをする事でダメージを軽減させ、パーマ自体も長持ちさせる事ができます。

ヘアオイルについて

ヘアオイルについて

ヘアオイルについて

ヘアオイルの正しい使い方を知り、美しい髪を育みましょう。

ヘアブラシについて

ヘアブラシについて

ヘアブラシについて

美髪を作るためにヘアブラシによるブラッシングは欠かせません。

アンチエイジング

アンチエイジング

アンチエイジング

髪の老化対策などもご紹介しているので、是非ご覧ください。

メンズケア

メンズケア

メンズケア

毎日簡単に取り組める男性のためのヘアケア方法をご紹介。

ヘアスタイリング

ヘアスタイリング

ヘアスタイリング

スタイリング方法やスタイリングを綺麗に魅せるためのヘアケア方法をご紹介。

今注目されているヘッドスパクーポン

今注目されているヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2019年09月18日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。