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薄毛になりにくい髪型やヘアスタイルってあるの?

And there you hairstyle or hair style that does not become a thinning hair?

薄毛になりにくい髪型やヘアスタイルってあるの?

ヘアスタイルが薄毛に影響する理由

頭皮の同じ箇所への負荷が薄毛に影響する

ヘアスタイルによっては、頭皮の同じ箇所にいつも負荷がかかっていることがあります。元気な髪は健康な頭皮から生えてきますが、負荷によって血行不良が起きてしまうと、髪を作り出す毛母細胞に栄養や酸素が回りにくくなり、薄毛の原因になってしまいます。

髪をきつく結んでいるヘアスタイルですと、毛根に毎日負担がかかって炎症が起きやすくなりますし、最悪の場合、牽引性脱毛症となり髪が抜けてしまうこともあります。

頭皮の残留物が薄毛に影響する

シャンプーやトリートメント、整髪料が十分に洗えていないと、頭皮に雑菌が異常に増えてしまったり、余分な脂分が分泌されてしまいます。

シャンプーの回数が薄毛に影響する

スプレーでガチガチに固める必要があるヘアスタイルの場合、落ちにくいからと2回3回と同日にシャンプーしていませんか。シャンプーの回数が多すぎると、頭皮に必要な皮脂まで落ちてしまい、乾燥や炎症から薄毛の原因になります。

ドライヤーが薄毛に影響する

乾いた頭皮の一ヶ所に高温が当たり続けていると、頭皮からどんどん水分が奪われて乾燥状態になり、細くて不健康な髪しか作れなくなる場合もあります。

逆に、シャンプー後の頭皮をしっかり乾かせていないと、雑菌が繁殖し脂漏性湿疹などになりやすくなります。炎症の起きた毛穴では栄養を十分に吸収できず、髪が細くなったり髪が抜けやすくなってしまいます。

薄毛になりにくい髪型やヘアスタイルってあるの?

毛根や頭皮の一部に負荷を与えないことを意識して、薄毛になりにくい髪型やヘアスタイルを決めましょう。もし、既に薄毛の兆候がある場合は、その部分の髪の長さは短いヘアスタイルにすると良いです。

髪の長さは?

ショートヘアとロングヘアで比べてみると、どちらかといえばショートヘアのほうが、薄毛になりにくいといえるでしょう。

ショートヘアのほうが、シャンプー時に頭皮の汚れも落としやすいですし、ドライヤーで乾かす時間も短いので、頭皮の水分や皮脂バランスが取りやすくなり、薄毛になりにくくなります。

引っ張って結ばないヘアスタイル

ショートでもロングでも、髪の一部、または全体を引っ張ってゴムで強く結ぶのは避けたいヘアスタイルです。特に前髪と耳周りの毛を引っ張って固定していると、薄毛になりやすくなります。エクステを同じ箇所につける髪型もNGです。

ふんわりボブスタイル

分け目はランダムなジグザグにし、毛先のみパーマで動きをつけた、ふんわりとしたボブスタイルなら頭皮も突っ張らず、薄毛になりにくいです。薄毛予防に分け目を左右に時々変えましょう。

レイヤーを入れたロングスタイル

ロングヘアの場合、髪の重さだけでも毛根に負荷がかかっています。特におでこの生え際が薄毛になりやすいので、前髪は眉毛を目安にカットして、軽くレイヤー(髪に入れる段)を入れましょう。

ロングヘアの下側1/3ぐらいにもレイヤーを入れ、重さを軽減します。ストレートヘアでもパーマヘアでも動きのある髪型になります。

以上のような事に気をつけて、薄毛や抜け毛を予防しましょう。

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監修者:中澤淳力

Luana.(ルアナ)代表

都内でもまだ数店舗しかないヘアーホスピ認定店。くつろぎと安らぎをテーマに2010年Luana.を設立。傷んだ髪を復元させる毛髪構造復元士として、子育て中のママ、パパをはじめ、忙しく働き疲れている方々の安らげる隠れ家、癒しスポットを提供しています。

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