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髪を触ることが癖になると生じる弊害とは

what is a thing that become destructive by touching the hair?

髪を触ることが癖になると生じる弊害とは

普段、何気ない仕草で、無意識に髪を触ってしまうことがありませんか?

無意識に髪を触ってしまう癖は珍しいことではありませんが、それが過剰になってしまうと、髪に与えるダメージもそれなりに懸念されます。

髪を触る癖による弊害

髪を触る癖がある人は、髪を軽く引っ張る癖だったり、髪が長めの人は、指にクルクルと巻きつける癖があったりします。

いずれにしても、髪を触る癖の多くは髪を軽く引っ張ることになります。

髪を引っ張るのは軽い力であっても、癖になって頻繁に行うと、髪にとっては弊害となります。

なぜ無意識に髪を触ってしまうの?

人間が自分の気持ちを他者に伝えるときは、言葉や文章で用いますが、それ以外では、ボディランゲージで伝えようとする場合があります。

髪を触る仕草は無意識のボディランゲージ

例えば、言葉の通じない外国人に何かを伝えたいときは、咄嗟に意識することなくボディランゲージで伝えることがあります。

普段、無意識に行ってしまう仕草とは、本人が深く考えずに特定のメッセージが込められているものであり、髪を触る仕草も同様です。

髪を触る=甘えたい、緊張している

髪を軽く触る仕草は、【自己親密行動】と呼ばれ、甘えたい気持ちや緊張を抑えたいという気持ちの表れです。

緊張している時に髪を掻く癖は、多くの人に見受けられますよね。

髪を引っ張る=ストレスが溜まっている

無意識に髪を引っ張る癖は、【自傷行動】と呼ばれ、ストレス行動の一種です。

ストレスが溜まっている状態で、さらに改善の余地が見られない時に、このような仕草をする場合が多く、症状が深刻な場合は心療内科の必要性も検討されます。

髪を触ったり、引っ張ったりすると髪のダメージになります

髪は少しくらい引っ張っても抜けることはありませんが、それが頻繁に行われるとダメージも蓄積し、弊害となります。

髪を触ると髪へのダメージの蓄積に

無意識に髪を触る癖の厄介なところは、文字どおり無意識に続けてしまうことで、何度も何度も髪を触ったり引っ張ったりしてしまう点です。

牽引性脱毛症に繋がる危険性

軽く髪を引っ張るだけでも、何度も行うと毛根にダメージが蓄積し、その部分の髪が抜けやすくなってしまいます。

これは、【牽引性脱毛症】と呼ばれ、長い髪を長時間結んでいる場合でも起こる症状です。

心理的な原因を解明しましょう

髪を触ったり引っ張ったりする癖がある人は、それが癖になっているために、無意識に同じ場所を何度も引っ張ってしまいがちになります。

これは、牽引性脱毛症の原因になり得るため、原因となる心理的な要因を探ってみて、根本的な改善に努めることをおすすめします。

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監修者:haru

pour vous(プール ヴー) 代表

外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。 様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。

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2019年04月22日更新

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