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頭皮に熱がこもっていると薄毛の原因になるって本当

It true cause of thinning hair when heat is muffled to the scalp?

頭皮に熱がこもっていると薄毛の原因になるって本当
頭皮に熱がこもった状態が続くと、薄毛の原因になるのです。
今回は、なぜ熱がこもった状態が頭皮に良くないか、また頭皮に熱がこもる原因、熱がこもった時の対処方法についてご紹介します。

なぜ頭皮に熱がこもると薄毛の原因になるのか

頭皮に熱がこもると薄毛になると言われています。原因として考えられることは、皮脂の毛穴詰まりによる発毛の妨げです。頭皮に熱がこもった状態であると、汗や皮脂が大量に分泌されます。汗や皮脂は放置しておくと毛穴に詰まり不潔な状態になります。毛穴に汗や頭皮が詰まった不潔な状態では、正常な発毛が妨げられるため薄毛の原因になるのです。
熱がこもった状態は、頭皮の血行促進が活発におこなわれると思われがちですが逆です。血行不良などの異常が発しているため、頭皮に熱がこもりやすくなります。

頭皮に熱がこもる原因

頭皮に熱がこもる原因はさまざまですが、特に注意が必要なのは汗を大量にかくことです。直射日光を長時間浴び続けると、頭皮に熱がこもりやすくなります。室内での長時間の運動も熱がこもりやすいので注意が必要です。
食事も頭皮に熱がこもる大きな要因の一つです。特に香辛料を多く使用した辛い料理など刺激の強い料理は控えましょう。カフェインやアルコールも、頭皮に熱をこもらせる原因の一つのため過剰摂取は良くないです。

頭皮に熱がこもった時の対処方法

頭皮に熱がこもった状態は汗や皮脂が大量に分泌され不潔です。入浴やシャンプーをこまめにおこない頭皮を清潔な状態に戻しましょう。頭皮マッサージを同時におこなうとより効果的です。
頭皮に熱をこもりにくくするには、血行を良くし頭皮に熱がこもりにくい体質に改善することで予防できます。特に足湯は手軽にできる血行促進毛法のため、オススメです。
また、頭皮をマッサージすることも血行促進に効果が期待できます。

頭皮に熱がこもると薄毛になるのは、汗や皮脂による毛穴詰まりが原因です。
足湯などで血行の良い体質へと改善を行い、頭皮に熱がこもりにくい生活習慣を心掛けるようにしましょう。

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監修者:haru

pour vous(プール ヴー) 代表

外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。 様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。

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