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帽子をかぶることは頭皮に良いの?悪いの?

Is it good or bad for the scalp to wear a hat?

帽子をかぶることは頭皮に良いの?悪いの?

いきなりですが、『帽子をかぶるとハゲる!!』って聞いた事一度はないですか?

長く美容業界にいる中でこの質問をお客様から聞かれたことが多々あります。

そもそも帽子ってなぜ被るのか?というところからですが、ファッションで被る方もいるし、それこそ紫外線から頭皮を守るためにとかケア的な意味で身に着ける方も多いです。

ファッションで被る分にはまだしも、頭皮ケアのために被っているのにそれが実は頭皮に良くない!!
という結果だったら本末転倒ですよね?!

これはしっかり検証して知識として入れておかないとですね!!!!

帽子を被る際の問題点

帽子を被ると頭皮に良くない悪いは、正直なところ半々です。

その被り方によって、良い場合と悪い場合に分かれてきます。

つまり被り方を気を付ければ、上手に頭皮を守る役割を果たしてくれるのです。

では、頭皮にとってなぜ帽子が良くないのかをまとめていきます。

そもそも帽子を被るとハゲるといわれている状態は、『頭皮の蒸れからくる頭皮環境の悪化』です。

この状態が起きてしまう要因は以下の事が挙げられます。

帽子を長時間かぶったまま

日差しの強い日に蒸れやすい素材の帽子を被る

室内でも帽子を被ったまま

サイズが小さく締め付けてしまう事による血行不良

帽子の摩擦で毛をこすってしまう事によるキューティクル損傷

これらの事が帽子を被ることで頭皮に悪い影響を与えてしまいます。

特に蒸れに関しては、長時間帽子を被っていると皮脂分泌が過剰になり雑菌が繁殖しやすい環境になってしまいすし、きつい帽子を被り続けていると血行不良に繋がり、抜け毛の原因をはじめ毛根に負担を与えてしまいます。

それでは、帽子をどのように上手く利用すれば良いのでしょうか?

帽子の活用方法

それはもう明らかですね!上記の悪影響になる点を気を付ければ良いだけです。

帽子を被ることで、紫外線や寒さから頭皮を守ってくれるから、あとは汗をかいたら帽子を取って汗を拭いたりして、室内では完全に取り頭皮を換気してあげる事。

使っていない時は、なるべく通気性の良い場所に置いて、定期的にクリーニングに出したりして洗濯し清潔に保つこと。

そして、汗でかなり蒸れたと感じたら、その日は出来るだけ早くシャンプーしてリセットしてあげましょう。

蒸れたままシャンプーしないで寝るのは絶対だめですよ!

これからもっと暑くなってくる季節、上手く帽子で頭皮対策、ファッションも楽しんでみて下さい。

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監修者:志田雅代

ヘッドスパ専門店AA JEWEL 代表

美プロフェッショナルを目指し、短期渡米。帰国後、都内のサロンに入社し、2店舗だったサロンをわずか4年で15店舗に拡大し本部長に就任。知識や技術を活かしAA JEWELの代表を兼任。現在は美容全般のトータルスペシャリストとして活躍中!!

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2019年10月24日更新

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