白髪は改善する？白髪になる原因や正しいケアの方法を解説します！ | 【頭美人】

白髪について

髪の悩みは人それぞれですが、特に多いものが、年齢とともに増える白髪ではないでしょうか？

最近では、20代の方で、白髪染めをされている方も多いと思います。

白髪の発生メカニズムや要因については、100％解明されていないのが現状です。

ですが、遺伝・老化現象・生活習慣などが関係していると言われています。

この白髪ですが、「一度生えてきてしまったらもう戻らない。」と思われている方も多いと思います。

ですが、きちんと色が戻る可能性があるので、正しいケアをして健康な髪を取り戻しましょう。

白髪になる原因

いくつかある原因のなかで特に影響が大きいものが、ストレスや生活習慣の乱れからなる、血行不良によるものです。

髪を含む体の各器官は、血液によって栄養補給をして、日々再生を繰り返しています。

ストレスと自律神経の関係を、TVなどで見たことがある方もいるのではないでしょうか。

ストレスなどによって緊張状態が続くと、自律神経のうちの交感神経が優位になります。

血管が収縮して、手足や頭皮などの、末端の血行不良が起こります。

結果、毛根にある毛母細胞に、きちんと栄養補給がされなくなります。

それによって、髪が痩せる・ハリコシが無くなる・白髪になるなどのトラブルが起きてしまいます。

手足に冷えを感じたりする方は、頭皮も血行不良が起こっている可能性が高いので、注意が必要です。

ストレスの他にも、睡眠不足も血行不良を引き起こす大きな要因の一つとなります。

白髪の正しいケア方法

白髪を防止し、健康な髪を育成するために、外側と内側の両面からのケアが大切です。

今回は、シャンプーやトリートメント・ヘッドスパなどによって頭皮の血行を改善するための、外側からのアプローチ方法をご紹介します。

シャンプーやトリートメント

最近では、頭皮の血行を促進する成分を配合した、シャンプーやアウトバストリートメントが沢山のメーカーから発売されています。

また、トリートメントも、直接頭皮に塗布をして栄養補給出来るタイプのものもあり、とても効果的です。

ヘッドスパ

ヘッドスパでは、頭皮のクレンジングやマッサージによって、筋肉のこりをほぐして血行を促進したり、リンパの流れを整えて老廃物の排出を促すことで、頭皮環境を整えます。

更に、ツボの刺激によって、自律神経のバランスが整っていきます。

足裏のリフレクソロジー同様、頭皮にも反射区があります。
的確にマッサージや、刺激を与えることによって、対応する内蔵器官などのケアをすることも可能です。

お肌の細胞の再生サイクルが28日といわれていますが、年齢とともに周期が遅くなっていくと言われています。

ですので、月に一回もしくは、定期的にヘッドスパを受けることで、細胞の再生サイクルを正常に保つことがとても重要になります。

白髪などにお悩みの方は、是非ヘッドスパをお試しください。

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