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頭皮マッサージで二重顎を解消できる?

Can you eliminate double chin with scalp massage?

頭皮マッサージで二重顎を解消できる?

二重顎は、顔が大きく見えたり実年齢よりも老けて見えたりするため、決してビジュアルで良い印象を与えません。

二重顎になってしまう原因は肥満であると思われがちですが、実はそれ以外にもいくつか原因があります。

太りすぎの場合はダイエットをするのが最も適切な解消法です。

では、太りすぎ以外が原因で二重顎になる場合はどうすればいいのでしょうか?

有効な対処法の1つに頭皮のリンパマッサージがあります。

二重顎になってしまう原因

肥満以外でも二重顎になってしまう原因はいくつかあります。

むくみ

一番多いと思われる原因は【むくみ】です。

人間は耳の下あたりにリンパ腺があり、その部分のリンパ腺の流れが悪くなると顔がむくみ、二重顎になってしまう場合はあります。
むくみはお酒を飲みすぎた翌日などに発生する場合が多いです。

噛み合わせ

二重顎になる原因に、顎の噛み合わせの問題もあります。

食べ物を噛む時、いつも片方のどちらかで噛んでばかりいると顎の関節が歪んでしまい、二重顎になってしまう可能性があります。

顔の筋力低下

顔の筋力の低下も二重顎を作る要因です。

顔は表情を作るための表情筋があるのですが、顎にも【おとがい筋】という筋肉が存在します。
おとがい筋の筋力が低下すると二重顎になってしまう場合があります。

頭皮マッサージで二重顎を解消!

上記で解説した、肥満以外の原因で発生する二重顎は、それぞれの原因を特定すれば対処法は見えてくるため、普段からの予防も可能です。

そして、併せておすすめなのが二重顎解消のための頭皮マッサージです。

二重顎解消のための頭皮マッサージも習慣にしておけば、二重顎予防の効果はさらに上がります。

頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっているため、連動していると考えてOKです。
頭皮の凝りは頭部に老廃物を蓄積させ、顎のリンパ腺の流れを悪くして二重顎を作る原因にもなります。

二重顎対策にオススメなのは頭皮のリンパマッサージです。

リンパマッサージは、頭皮が濡れた状態の方がやりやすいため、洗髪時に行うのがおすすめです。

シャンプーの時に、指の腹で頭皮を上下左右に動かし、ほぐす感じでマッサージします。
頭皮は指の腹などで軽く押すと少し動くくらいが凝っていない状態です。

頭皮があまり動かないのは頭皮が凝っているサインで、リンパ腺の流れも悪くなっている可能性があります。
このため、二重顎対策には頭皮のリンパマッサージが有効なのです。

サロンでヘッドスパの施術を受けるのもとても効果的ですよ。

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監修者:haru

pour vous(プール ヴー) 代表

外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。 様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。

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2019年10月14日更新

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