ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

スカルプケアを自宅で簡単に行うためには?オススメのスカルプアイテムもご紹介

How to make scalp care easy at home? Introducing recommended scalp items

スカルプケアを自宅で簡単に行うためには?オススメのスカルプアイテムもご紹介

「スカルプケアって聞いたことあるけど、どんなケアのこと?」と、気になっている方も多いのではないでしょうか?

今回は、スカルプケアについて詳しくご紹介します!



スカルプケアとは

スカルプ(Scalp)は頭皮、ケア(care)保護という意味。

つまり、「スカルプケア=頭皮のお手入れ」ということです。

以下のようなことが気になる方は、スカルプケアをすることを特におすすめします!

・薄毛や抜け毛
・フケ
・髪のパサつき
・頭皮の乾燥
・頭皮が硬い
・頭皮の臭い
・髪の毛のハリがない

具体的にスカルプケアで得られる効果とは、以下のような事が挙げられます。

髪の発育

頭皮を適度にケアすることで血行がよくなり、髪の発育を促す。

髪質改善

良い頭皮の環境を作ることで、髪が成長するサイクルが良好になり、髪質から変えることができる。

エイジングケア

つやのある髪、コシのある髪、髪のアンチエイジングにつながる。

頭皮トラブルの解消

頭皮の臭いを防いだり、頭皮がべたつくのを防ぐ。

今日からできる!自宅でのスカルプケア

自宅でも簡単にできるスカルプケアをご紹介します。

血行促進に効果的な「頭頂部」のマッサージ

頭部の鉢に両手全指を置き、頭頂部中央に皮膚を集めるように7回ほど揉みあげる。

場所を変えて前後に繰り返しましょう。

緊張緩和に効果的な「側頭部」のマッサージ

側頭部(耳の上)に両手全指の腹を頭皮に押し当て、頭皮をこすらず揉みほぐすように動かす。

7回ほど動かした後、指の位置を変えながら後頭部まで繰り返す。

1回5分程度、できれば1日2回、更に血行がよくなっている入浴後に行うと効果的です!

頭皮マッサージを行う際は、爪は立てずに指の腹の部分を使い、ご自身が心地よいと感じる程度の力でマッサージするのが大切です。

力の入れすぎは、逆に頭皮や髪に負担を与えるので要注意!

それではここからは、おすすめのスカルプケアのアイテムをご紹介します。

おすすめのスカルプケアアイテム

ines(イネス)  ハーバル ジェル クレンズ シャンプー

頭皮に直接タッチして頭皮クレンジングができる、珍しいタイプのシャンプー。

頭皮の汗やにおいが気になる方におすすめです◎

トリートメントなどの種類も豊富なので、ライン使いにもぴったり!

購入はこちらから

 

haru 黒髪スカルプ・プロ

haru黒髪スカルプ・プロ

リンス・コンディショナーが不要なうえ、エイジングケアもできる優れもの!

洗うだけでハリとコシのある髪に◎

100パーセント天然由来成分なので、安心して使用することができます。

購入はこちらから

 

ANGFA(アンファー) スカルプDボーテ ナチュラスターシャンプー ・トリートメント

女性の頭皮ストレスを考えてつくられた、女性のためのシャンプー。

トリートメントは頭皮にまで付けられる◎

頭皮の乾燥が気になる方におすすめです!

購入はこちらから

 

Melvita(メルヴィータ) インディゴオイル プレオイル シャイン&スカルプ

世界で初めてインディゴオイルを使用してつくられたヘアオイル。

不要な汚れや皮脂をしっかりと除去し、頭皮環境を健やかに整えてくれます◎

髪質改善の土台作りに!

購入はこちらから

 

PLOSION(プロージョン) スカルプエッセンス

植物由来の成分を贅沢に配合しているスカルプ用エッセンス。

爽快感のあるすっきりとした使い心地です!

髪にはりを与えることによって、スタイリングしやすい髪に◎

購入はこちらから

 

ITRIM(イトリン)  エレメンタリーヘアトリートメントオイル

昨年、様々な雑誌でベストコスメに選ばれた一品!

天然成分を配合した、大人のためのヘアオイルです。

べたつかないさらりとしたテクスチャーで使いやすさ◎

購入はこちらから

 

DHC 薬用スカルプマッサージパック

頭皮のマッサージパック。

天然のクレイ(泥)成分で頭皮につまった汚れを除去!

すっきりとした爽快感でリフレッシュできます◎

購入はこちらから

 

MUCOTA(ムコタ) スキャルプマッサージャー

地肌にやさしい心地よさ◎

手のひらにフィットした形なので、力をいれやすい!

敏感肌の方におすすめです。

購入はこちらから

 

エスハートエス スカルプブラシ

シャンプー前・シャンプー時・シャンプー後に使える万能アイテム!

頭皮の汚れを除去しながら、マッサージ効果も得られる◎

「ツヤ」と「ボリューム感」のある髪に仕上がります。

購入はこちらから

 
スカルプケアは、健やかな美髪のためのキーポイントです◎

是非、紹介しているアイテムをチェックしてみてくださいね!

自宅で簡単に本格的なスカルプケアを実現しましょう!

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2019/03/96c57207a015ee0b5e932d1bedb463b1-wpcf_300x300.jpg

監修者:頭美人運営事務局

頭美人

頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!

ヘッドスパ診断

頭のツボについての関連記事

頭のツボについての関連記事

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。皮脂の過剰分泌を防ぐ方法は?

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

毎日髪を洗っているのに頭皮が臭うのは一体なぜ?

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も…。

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。

頭のツボについて

頭のツボについて

頭のツボについて

頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。

頭美人おすすめのシャンプー

おすすめシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2022年01月19日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。