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実は簡単!美髪を手に入れられる正しいヘアケアのやり方とは

It's actually easy! What is the correct hair care method to get beautiful hair?

実は簡単!美髪を手に入れられる正しいヘアケアのやり方とは

特にロングヘアの方は、お風呂上りに髪を乾かすのが面倒で、自然乾燥にしているというかたも多いのではないでしょうか。

しかし髪が湿ったままだと、細菌が繁殖しやすく、頭皮の炎症の原因にもなります。

濡れた髪は頭皮の温度を下げるので、頭皮の血行も悪くしてしまいます。

血行が悪くなると髪に栄養が行き渡らず、髪の毛の成長を妨げてしまうのです。

また、濡れた髪はキューティクルが開いた状態で、汚れや紫外線によるダメージを受けやすくなるため、切れ毛や枝毛の原因になりがちです。

頭皮にとっても、髪にとってもよくありません。

ですので、乾かし方をキチンとすれば、美髪を簡単に手に入れられるのです!



髪を乾かす正しい手順

1.水を絞る

シャンプー後は、なるべく早く湿っている状況をなくす方がよいため、タオルドライやドライヤーの使用は必須です。

しかし、ドライヤーの熱風を長時間当てていることは、髪を痛ませる原因にもなります。

効率的に髪を乾かす為には、まずは、手で水気が出なくなるまでしっかり絞りましょう!

2.タオルドライ

まずは、タオルの上から指の腹で頭皮をマッサージするように水気を拭き取ります。

次に、髪の毛をタオルで挟んで押さえるようにして水気を吸い取ります。

このときこするのではなく、“ポンポンッ”と軽くたたくようにして拭くことがポイントです。

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そして最後にドライヤーで乾かします。

ドライヤーの正しい手順

根元から乾かす

根元の部分は毛先と比べると水分が蒸発しにくいため、髪の毛の根元に近い部分から乾かします。

ドライヤーの熱風が充分に当たるように、ヘアーブラシを使ったり、あるいは、指で髪を掻き上げながら行うとよいでしょう。

その際、直接頭皮に風が当たらないよう、ドライヤーを頭から10~20センチ離しましょう。

髪は60度以上の熱風を浴びると火傷してしまい傷んでしまいます。

通常のドライヤーの場合、噴出口付近で140度近い熱風が出るため、近付け過ぎると水分が蒸発して頭皮が乾燥するのはもちろん、髪に強いダメージが加わり、髪がパサパサになります。

また毛先については、特に乾きやすく傷みやすい傾向があるので、あまり直接風を当てないようにしましょう。

全体に満遍なく風を当てる

ドライヤーの風が同じ部分ばかりに当たると、過剰な水分の蒸発を招き、髪と頭皮を傷めてしまう危険があるため、頭髪全体に満遍なく当てるように心掛けましょう。

また、手で髪をバサバサ動かしてしまうと摩擦が生じ、髪にダメージを与えてしまいます。そのため、なるべくドライヤーを持つ手を動かすようにしましょう。

下を向いて乾かす

ロングヘアの方は、自分の足元を見るように、下を向いて乾かすと根元が乾かしやすくなります。

また、ボリュームを出したい方も同じようにして乾かすとボリュームがでやすくなります。最後は、顔を起こして整えましょう。

何か特別なものをプラスするのではなく、乾かす際の工夫でできることなので、少し意識して行い美しい髪を目指しましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

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2022年08月20日更新

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