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過度なヘアアレンジは抜け毛の原因に

Hair arrangement may be causing hair damage and hair loss

過度なヘアアレンジは抜け毛の原因に

アレンジ次第では髪に負担がかかってしまうんです

女性の皆さんは毎日おしゃれを存分に楽しめる要素がたくさんあります。
洋服を着替えれば簡単にイメージを作れますしメイクを変えれば、違う雰囲気にも演出出来ます。
ヘアスタイルを変えてもいつもと違う一面が出せますし、それまでのイメージを一新することも出来ます。
ヘアスタイルをわざわざ変えなくても毎日のヘアアレンジによっていくらでも楽しめてしまうのですから、新しい自分を毎日発見出来るかもしれません。

このように毎日のヘアアレンジは気分も上昇して楽しいものです。ところがアレンジ次第では頭皮や髪に負担をかけてしまうことがあります。
毎日の頭皮や髪への負担が蓄積するとダメージヘアになってしまうので、なるべく負担の少ないアレンジ方法で楽しむことが大切なのです。

なぜ抜け毛の原因になるの?

頭皮や髪への過度な負担

無理に髪を引っ張って持ち上がるようなアレンジや髪に動きを持たせるためにあえて刺激を与えて逆毛にするアレンジでは頭皮や髪にかなりの負担がかかっています。
髪が常にひっぱられていると髪の生え際が薄くなって次第に抜けてしまうことがあります。
逆毛にするとボリュームや動きが出てメリットも多いのですが、髪の毛同士をからませていることになり摩擦が起き、さらに髪を元に戻す時にも負担が大きいのでダメージヘアにつながります。

定番のヘアアレンジにも注意

ヘアアレンジする際には定番の方法も実際にはダメージが大きいので、例えば仕事で日常的にアレンジしなくてはならない人は注意が必要です。
仕事から離れたらなるべく早く髪を戻していたわるようにしましょう。

気を付けること・対策方法

清潔な状態に

ヘアアレンジをする時にはヘアスタイリング剤も多用することがありますが、髪に長い間ついたままですので、ホコリも寄せつけやすくシャンプーでも落ちにくいことがあります。
帰宅したらなるべく早くシャンプーでしっかりと落とすことが大切です。
特にスタイリング剤が頭皮についてしまっていると頭皮に負担がかかりますから頭皮の汚れをしっかりと落としましょう。

なるべく負担が少ないアレンジを

肝心のアレンジはあまりきつく無理に引っ張るようなことは避けてゆるくふんわりとしたアップやまとめ髪を楽しみましょう。
毎回同じアレンジではなく、変えていくと同じ場所へのダメージが防げます。
意識してアレンジすればダメージは軽減するでしょう。

仕事柄どうしてもという時は…

仕事柄どうしてもきっちりとまとめなくてはならない場合には、仕事以外の時はなるべく髪をおろしていると良いでしょう。

頭皮と髪を健康で丈夫にするために、頭皮のマッサージをしっかりと行うことも大切です。毎日のシャンプーやリンス、トリートメントで頑張っていた頭皮と髪をいたわるように丁寧にケアして守っていきましょう。

髪に負担がかかるヘアアレンジはなるべく避けて頭皮や髪を健康に保ちましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

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2019年11月17日更新

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