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髪が長い人は薄毛になりやすい?

Does long hair make you bald?

髪が長い人は薄毛になりやすい?

髪が長いことによる頭皮への影響って?

髪が長い人は薄毛になりやすいのは本当か

髪の抜け毛や薄毛を気にする時に、髪の長さや髪型はどう影響するのか気になったことはありませんか。
髪が長い場合と短い場合に、髪や頭皮に与える影響はどのような違いがあるのでしょうか。

髪が短い場合、髪に余計な力がかかりませんし、抜け毛が多くなってもすぐに気が付きます。髪自体が短いので髪へのダメージは髪が長い人よりも少ないと言えるでしょう。

髪が長いことで頭皮に与える影響

重さにより頭皮に負担がかかる

髪が長く束ねている人は、短い人よりも毛根に負担がかかりやすくなります。髪自体の重さがあるので常に頭皮に負担がかかります。
髪を束ねている部分に圧力がかかりますから、常に同じ場所ですと影響は出てきます。
分け目も同じ場所ですと髪の重さでひっぱられてそこから薄くなることもあります。
1本が長いため日常の抜け毛も多く感じるので、抜け毛が増えても気がつきにくいかもしれません。

シャンプーの際汚れを落としにくい

髪が長いとシャンプーの際に手間がかかって、肝心の頭皮は洗い残しが出てしまうこともあります。

通気性が悪くなる

髪が多く長いと通気性が悪くなることもあります。汗や皮脂、汚れなどで髪が蒸れてしまうのも良くありません。

一概には言えませんが、常に髪の変化に意識を持っている人なら髪が長くても短くても同じですが、一般的には髪の長い人の方が薄毛のリスクは高くなります。
薄毛を放置したまま進行してしまうと髪は生えてこなくなります。
抜け毛が増えた、髪が細くなった、ボリュームがなくなったと気がついたら一刻も早く薄毛対策をしましょう。

髪に負担がかからないように心がけよう

髪の長さに関わらず、髪の分け目は時々変えるようにしましょう。同じ場所に力が加わるとそこから薄毛になってきます。しかも髪の分け目の頭皮は紫外線の影響をもろに受けます。同じ場所ばかりですと頭皮も日焼けしてしまいます。

髪をオールバックにするのも髪全体の重さが毛根に影響します。髪の長さに関わらずオールバックは薄毛の観点からはなるべく避けたほうが良いです。

髪が長いとヘアアレンジも楽しめますが、毎日髪を引っ張ってしまうと髪への刺激が強すぎます。分け目を変えて何もアレンジしない、髪をいたわる日を作ると髪への負担を軽減させることができます。

常に髪への負担をなるべく減らすように意識してヘアスタイルを楽しみましょう。

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監修者:中居 尚基

laguna(ラグナ)代表

都内有名サロンで修行後、海外5☆Hotel(Four Seasons Hotel)で9年の経験をへて帰国。各国のVIPやハイブランド(CHANEL MIKIMOTO JALカレンダー世界の美女 DAMIANI 等)のファッションショー等を経験。

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2019年12月06日更新

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